隐藏的杀招——格斗中复合的边缘技术（现代格斗）

从嘴炮小梅之战后我一直想写一篇关于他们这场比赛的分析文，因为自从小梅对嘴炮之战后就出现这个问题单项技术对全面技术之争：有的人说小梅把嘴炮打得满地找牙，嘴炮粉丝说前几回合嘴炮狂殴小梅，其实这两种打法虽然都是拼拳但是嘴炮用了很多更加立体的边缘出拳技术，比如：抱打——这在拳击规则里是不允许的技术，而在MMA中是有效并允许的技术。

嘴炮在比赛中表现了更多的MMA意识比如拿背比如断头台比如砸拳令小梅吃了不少苦。于是这就是我这篇文章的起点了。小梅和嘴炮的比赛对我来说就是专项的单一技术和MMA的复合型技术的对抗。　

UFC里现在的计分方式包括思想：

1,远距离打击；

2,缠打；

3,地面打击；

4,控制时间。

在现代MMA中介于打和摔之间的这种复合型的技术叫Clinch-Striking翻译成缠抱打击或者缠斗打击或者内围打击都可以，因为Clinch本来就是内围缠抱的意思，Strike打击的意思。

老票友们一定还记得当年PrideFc时期两位拳手擂台上全场无脑互殴吗，Don Frye对高山善广吗，这句是典型的Clinch-Striking。最后还是撕扯在一起Don先用上钩KO高山善广结束战斗。

而GNP地面打击是Clinch-Striking中的终结性技术。

你可以理解为是另一个维度的Clinch-Striking。GNP是MMA的最终打法，在地面GNP不好对付，小碎拳简直让你绝望，这点和兰迪大叔的边缘拳击技术极像，都是边缘擦边球技术。所以说，这种打法技术玩的精的都相当厉害，GSP首当其冲，不过Cain技术甚至超过GSP，但因站立的问题显得不如GSP厉害。

Matt huge降伏B .J. Penn的时候用的GNP。在B .J. Penn对阵Kenny Florian的时候B .J. Penn一边拿背做裸绞一边用脚跟砸Kenny 的肋骨从而给自己制造绞*机会

这招数用脚后跟砸类似极真空手道出身的日本踢拳家小比类卷贵之和伊泽波人的技术。

所以在MMA中抱在一起还是要防御好对方膝腿。

那我们先来具体讲解：总体来说格斗都是先要从距离角度分析，因为距离是格斗的载体，格斗分为空间距离（也就是打击距离）和纠缠距离。

打击距离是大部分人在看拳击比赛格斗比赛时候能看的最清晰的时刻。因为这时候两个拳手都是彼此不阻扰地进行动作施展。但是大多数我们看比赛的时候是这样的搞基情况。

所以这也是为什么柔术看起来丑陋的原因，因为大多数人不理解其中的技术关系。

这些我们在比赛中看到的“搞基情况”和现实的冲突很相似，因为两人都在瞬间距离压缩是不可能出现两人像擂台一样站好桩互相出拳腿。

现实中冲突的距离是混乱的，模糊不清的，推搡冲撞来自四面八方。

又因为真实格斗是有衣服的关系所以变成互相衣服被牵制，身体受阻情况下的对攻，参考NHL冰球打斗。这有点像空手道里面的抓住衣服推来推去彼此受阻对打。

所以大多数粉丝会从观看格斗和拳击比赛中看到很多技术的惊人地熟悉，比如：拳击也有大量搂抱，而且无论是在比赛还是在实际格斗运动中，这都不是唯一的方面。

即使增加了踢腿，膝盖和肘部，引人注目的技术也是每个人都能理解的东西：你能看清得你所谓的一拳一腿只是你能理解的。但是缠打是粉丝不能完全理解的战斗领域的盲区，所以不要相信你的肉眼。在一场拳击比赛中，当两名战士被抱在起来的时候，裁判会将他们分开，这样他们就可以重新开始。

许多人批评MMA的这个方面只是“男人拥抱”，但是在泰拳这样的武术或者摔跤中，这些比赛刚刚开始时，战士们就抱在一起了。

而为什么打击系武术里很少会强调一边缠斗一边打击甚至不允许抱打？比如拳击，因为拳击计分需要明确，这点和剑道一样，剑道一本要有气势有声音有位置。因为这样有利于评分判定。所以很多近战的博弈就不算分了。

而拳击主要是为了追求击倒都要完整发力。就是最大化输出打击力，把打击力发挥到极致比如后手拳。这就是拳击计分：有效拳和无效拳。但是传统武术为了追求身体均整一般不会把身体扭转到拳击这么过分的程度以追求极致（传统武术讲究“力不出尖”）。

甚至业余拳击比赛基本不提倡对攻而是得点这样近距离打击都不算分（这情况和剑道一样）这就导致拳击不提倡缠斗打击，因为第一不容易KO第二难以计分评判。

但是MMA就不同了，因为拳击的手套厚，所以拳击中的只有充分发力才能计分或者KO的，在MMA小拳套里都不需要充分发力了，也就是说拳击的无效拳在MMA里也变成有效拳了，这就是为什么你看到很多MMA比赛一个前手刺拳就KO了，这在拳击比赛里是很少见的。甚至MMA中两人抱打在一起都能KO，这用拳击规则几乎是不可能的。

因为拳套更加小更加锐利，打击力没有缓冲直接切入穿透对方。

插一句，其实MMA中这种前手拳KＯ比重提高的现象，导致MMA会强化前手拳，比拳击的Jab刺拳要拉的更长更远，身体扭转更大，发力充分，最大限度发挥小拳套的锐利。

这种出拳方式其实和黄锦铭的原始截拳道异曲同工了。

黄锦铭师公在意大利米兰的讲习会上示范的原始截拳道推步冲捶。截拳道你可以理解为裸拳化的拳击。

因为MMA里不需要完全发力就能KO，（其实裸拳也一样）所以MMA里面很多打击其实不需要调动全身的动力参与，也就是都不充分发力，在拳击规则里都不合理的，比如抱在一起就撕扯着打两拳都KO了。这在拳击里是很少发生的。

比如RIZIN赛事中老米对日本MMA元老高板刚这场比赛。

老米抱住高板刚拿背位置用Clinch Punch击倒了高板刚。

比如在UFC132比赛中Wanderlei对阵Leben的时候就比较明显一开始两人摆拳对抡，进入内围 Leben箍颈上钩KO了Wanderlei。

当从缠斗中突击时，Leben想要控制对手并且创造空间向受控制的Wanderlei的头部或身体发出强有力的打击。

一旦这个空间被创造出来，Leben就拥有了从勾拳，膝盖到手肘的一切来攻击。这简直就是和咏春拳里的攀颈手一摸一样，攀颈手配合抽拳（所以现在某些练现代格斗的攻击批判咏春是很不全面的。）

这个攀颈手在咏春拳第一段木人桩套路里就有，不过咏春拳因为考虑到对付打击的密集型所以不会主动上去攀而是出手打空回手就是这个攀颈手，攀住后抽撞也行、绊摔、扫摔都行，两个方向来回变换。

只是与泰拳不同，咏春是发力的，会把对方颈椎都震断。黑球科米尔ko小战警拿了双冠王，就是这个攀颈勾拳。如果纯拳击规则，比臂展与拳法技术，黑球ko不了对手。下图所示，如果你主动上去攀当心被人勾拳击肋，尤其小拳套就跟匕首一样犀利。

击打是泰拳的核心内容，膝盖和肘部是允许的。而泰拳也是无道服缠斗转换的桥梁。

所以泰拳的肘膝技术又叫Clinch的打击技术。在泰拳里带着拳套所以Clinch的打击技术很少有拳，因为很难充分发力，但是肘膝可以彻底发挥作用。如下图泰拳中缠斗时候出肘：

以下我们来分析泰拳的Clinch：

把你的优势手放在人的头上后颈部。伸出你的一只手臂，抓住对手头部的背部。抓住他脖子而不是头部，使得他难以控制自己的姿势。用另一只手来控制他的二头肌和前臂。

把你的头靠在他的肩上。如果你不这样做而是抬着头，就容易让自己受伤。当你这么做的时候，把你的额头伸进你的对手的肩膀，关闭距离，使它更难打你。

用你的尺骨压迫对付颈动脉，以肘部为支点用另一只手抓住头顶。把另一只手从他的guard上穿出来，遮住头后的那只手。当你这样做的时候不要交叉你的手指。相反，把你的手放在你的另一只手的指关节上。

将肘部靠近在一起并控制姿势。把你的肘关在一起会给你更多的力量和更多的力量来打破他们的姿势。把他向着你的方向拉下头，打破他的姿势。如果你有很好的控制，将你的手臂放在一边会使他失去平衡。对方箍你颈的破解方式：

用手臂打开你的对手。如果你的对手抓得很好，你可以边握边摆动对手，让对手移动并让自己取得平衡。如果你觉得他们失去平衡，你可以去用sweep扫倒对方。

使用clinch打开防御空间进行打击：如果你完全可以控制这个人的头部，那么你可以拉下头部并且膝盖上脸。即使他不能把头低下，他们的手臂也会对着你的张开，你的膝盖打击范围正好覆盖他张开到胸腔、肋骨和身体。

如果他试图让自己站起来而不让自己的脸部被你打击，那么他必须把一只手撤回来保护自己。

用你的优势手推他们的头打破clinch并且拉开距离用远端踢反击。如果你想离开clinch，重新摆放你的主手，使其位于对方头部和脖子的一侧。用手臂推开对方创造一些距离。给你的踢击制造机会。

当你脱离clinch时，尝试扔一个高踢。

因此，泰拳比赛是一个在比赛中的象棋游戏，因为战士们以最好的方式自己定位。将膝盖送到头顶的理想位置被称为“成功的clinch”。在使用这个方面，没有人能比UFC中量级冠军安德森·席尔瓦（Anderson Silva）更好地运用在MMA上的。

这里安德森席尔瓦，当时是UFC金腰带的挑战者，使用泰拳膝盖反对当时中量级冠军富兰克林：席尔瓦双手放在富兰克林的头后，控制着他的姿势，把胳膊肘放在富兰克林的胸前，为他的膝盖向上提供了空间。席尔瓦先撤开臀部远离富兰克林制造空间，然后为膝盖做功充分发挥打击力量。所以这种泰式的clinch成为MMA中最具破坏性的技术。

比如当年PrideFC里的猿人膝盖上脸KO狼人。除了泰拳外在MMA里另外4种clinch方式就是：

自由式摔跤式；

希腊罗马摔跤式；

日本柔道式；

和拳击内围式

自由式摔跤式clinch是一种全面的clinch风格它允许参与者使用任何开放的擒抱技巧，把他们的对手打倒。

NCAA摔跤是Freestyle自由式的一种形式，也是现在美国大学里主要的摔跤方式，而来自这种背景的美国拳手倾向singel leg擒拿单腿或double leg 擒抱双腿的TD。18世纪末，这种自由式摔跤风靡了整个英国和美国。也因为自由式是摔跤中的MMA，规则最开放，被称为“想抓哪就抓哪”的运动，所以把位和技术最多。

因为TD结合GNP是MMA最终打法，是完美的打法，因为保险系数高，不存在被冷拳KO的风险，TKO不了也能一直得点.相对而言，站立再强也有几率中冷拳。比如UFC早年Mark Kerr和Coleman那一票美国奥运摔角选手。

上世纪90年代的时候Mark在打巴西Valetudo的时候。

即便是控制上身，自由式的很多动作也在UFC中经常见到比如overhook.

古希腊罗马摔跤式是指来自古代传统的摔跤风格 - 你猜对了 - 希腊和罗马。在希腊罗马式摔跤中，不允许在腰部以下抓住，因此站立式的擒抱仅发生在上身。就像敲门打，摔跤手想要控制对手，但不像直接一本，这样可以慢慢得分。

如图所示的位置被称为double-hook双钩，这意味着一个战斗人员的胳膊紧紧围住另一个战斗人员的躯干，并能够将他的臀部靠近对付并准备作为支点投掷。拳手将通过所谓的殴打来阻止他们的对手进入这个位置。　

在做这个动作的时候其实有很多致命的小动作，比如用手臂的桡骨来挤压钳夹对手的横膈膜，比如用大拇指第二骨节来顶压对方的肋骨，都是可以造成对方无法呼吸的致命微技术。这些是你看比赛看不到的技术只有身临其境感受。

这就和柔术里做足关节的时候也会偷偷把大拇指第二骨节垫压在对方肌腱处一样，让对方难受得不要不要得。

摔跤中有很多反关节的体位翻转技术只是规则限制的关节技术但并不是说没有。

在MMA中而类似于古希腊罗马式摔角的上身牵引的控制技术是日本的柔道式。

并不像很多人说的柔道不能适用于MMA，而在MMA中柔道的把位变成引手扣肘关节和钓手变成扣对方颈部。

也可以像背负投那样双手扣住锁住对方一条手臂。

柔道主要集中在操纵对手上半身将对手牵引他的重心扔到地上，但柔道其实允许腰部以下的攻击。

除了柔道标志性的臀部投掷之外，它还有各种各样的踢栏，绊倒和脚扫。

柔道小外刈在MMA中的使用

把你的优势手放在他的头上控制颈部支点颈部是头部的基部。弯曲你的胳膊肘，尽量靠近你的肩膀。

当你这样做的时候，你的膝盖应该弯曲成典型的摔角姿势。

把你的另一只手臂包在对付手臂下。把另一只手放在对方胳膊下，尽量塞进对付腋下。

你的手臂应该牢牢抓住他们的背部和肩膀。这会让你稳定和控制上身。这通常也被称为under-hook。

使用clinch使对手失去平衡。

当你在缠抱的时候，试着控制你的对手。一边旋转一边旋转可能会导致你的对手失去平衡。你可以将双臂重新摆放在under-hooks的位置，或者你可以下降，去捕获对方单腿或双腿。

放下并转身离开希腊罗马式clinch。如果你想退出clinch，你可以放下你的膝盖，并开始逃脱，或者你可以放下你的头，向后转动你的脚，创造一些距离。掉下你的头部会使你的对手失去对你的头部的抓地力，并且转动会使你远离他的under-hook。

当然你脱离希腊罗马式clinch的时候也可以转换成泰拳clinch技术，比如UFC里的泰拳手出身的乌克兰筋肉女选手瓦伦缇娜演示的技术

两人陷入罗马希腊式clinch，打一拳分散注意力

然后转换到泰式clinch

她以前是泰拳和K1的冠军所以她打UFC把以前的泰拳clinch和摔角结合了。

笼子在擒拿格斗中扮演着重要的角色。因为有了笼子就有了墙体概念。

在UFC中将对手碾压入笼边缘以缩小对方的空间以便我方打击或擒抱是常见的策略。这也是铁笼战术和围绳的区别。笼边clinch是MMA最艰苦的工作之一：持续不断的推拉让疲惫不堪，一名战士不能放松一秒钟，因为放松的一刻可能会导致被抛出的空气或肘部在脸上。

而因为MMA允许地面的关系所以笼子等于在你倒地后又增加了限制的维度。

但是摔跤是不考虑对方如果打击你怎么办，所以我喜欢的Nogi方式是拳击式。

拳击是浓缩的MMA。拳击中有很多clinch技术：

比如摔跤柔道很少考虑再打击技术的火力压迫下如何近身搂抱

拳击的pass guard：你把你的双手放在对方的双臂之间。一旦你足够接近，把你的手套放在一起，并把它们推到对方的guard之间。典型的拳击guard意味着你的双手最好在对手头前面或侧面。你必须在双臂之间，双手之间将双手推开才能穿过他们的guard。

控制他们的双臂。在这一点上，你应该有充分的上半身控制你的对手。用胳膊搂着你的胳膊，用手套抓住肱三头肌。这将防止他冲你或移动。

一旦你牢牢抓住他们的手臂，你就正式成功了。将手穿进对方Guard。压迫对付上臂，并且把头伸进他的肩膀，关闭你们之间的空间。一旦你被抓住了，把头推进他们的肩膀将会保护你的脸，并使他们更难找到一个干净的打击机会。如果他想要一个打击距离，你的对手将不得不推开你创造距离。

枢轴并推动离开克牢。要退出内围，你可以把你的主导脚拉回来，推开你的对手的胸部。除非他们紧紧抓住你，否则这会使你过于远离内围。

拳击的clinch是有很多切入对付打击动作的空挡角度的微伤害技术的。

从下而上的缠抱突入会导致对付肩膀脱臼

从上而下的压抱很容易变成断头台

比如下图中是我用鼠标画的拳击比赛时候的赶鸭子打法：

为了不让对方往一侧跑，你伸出一只手臂赶鸭子赶他，然后另一只手就打上钩穿进他的guard里。而这方面的好手就是安德烈沃德，他大量的边缘技术。

安德烈沃德的边缘技术往往在裁判的视觉死角进行。

包括小梅是侧身缠抱的高手，当然也有他吃亏的时候

拳击式也有相应的破解方法。比如洛玛琴科喜欢做的回转逃避缠抱打：

逆时针回转绕开对方的力再反击。

好了最后简要介绍一个MMA里比较常见的缠打的衔接技术：从打击进入搂抱

插入对方腋下带动对方重心，类似中国式摔跤的崴，自由式摔跤里叫插把。

MMA规则里你可以摔对方，如果对方不倒你撑开膝盖上脸。

以上也是简单举例希望大家能举一反三相信会在格斗比赛中发现更多类似这种技术。

但是其实Clinch-Striking的范围远远超过MMA了，包括类似大道塾或者桑博也都有搂抱打击的情况。

MMA只是最基本的复合型的技术。但是技术的精细度肯定没法和单一的武术体系比。比如柔术也有很多没有技术名称但是可以伤害对方致残的边缘招式，比如做脚缠翻滚就折断废掉了对方膝盖导致对方膝盖韧带断裂残疾。

从这一方面说，边缘技术往往都是很有价值的犯规技术，但是犯规就是都是最实用和复合型技术。因为犯规技术都是因为极具是目的性的生存技术，虽然可以说边缘技术是犯规技术的集合但是由于体育精神，犯规技术的精华是学不到的，而只能是你自己长期实战对抗和打比赛过程中摸索和总结的。

如果你没有十几年甚至几十年沉淫于各种武术格斗技术的交叉实战中你根本连边缘技术的边都摸不到，因为任何一种格斗技术都要以年为单位训练才能摸索到一点犯规技术，因为犯规技术是一般教学里禁止的，很多墨守成规的教练也反对的，完全要靠你自己私下琢磨探索的。比如空手道虽然道服比较薄所以没有那么明显利用衣服的抓拿技术，但不是没有。

其实这种技术在早年极真会比赛里很常见，但是在近年极真会比赛的规则改进下，不允许抓衣服了。之前这种抓衣服后膝盖撞击的动作很常见很有效，但是抓衣服还是可以在裁判看不见的时候利用规则边缘短时间的偷偷搂一下衣服配合膝盖撞击。有时候教练会在比赛前偷偷告诉你这些阴招，最后忘不了告诉你要在裁判的视觉盲区使用。

像柔术形式上分为有道服或者无道服，在柔术体系中两者会兼顾地比较全面。

如图Eddie Bravo讲解的有道服和无道服的技术区别。

在有道服的格斗运动中被运用的越来越普及。包括现在流行的什么极真会寝技。

在有有道服的技术中因为利用道服而产生的边缘技术很多，比如柔术，空手道，柔道，中国式摔跤。柔术有大量利用衣服的边边角角来做招式。可以说柔术紫带以上全是这些技术。

柔道运动员由于缺乏无道服训练导致将其技术转移到MMA上会比较麻烦，但柔道技术现在却在MMA比赛中被使用得越来越普遍。

这也和现代体育规则竞技计分制度有关，体育竞技主张计分明确，项目细化，技术动作主张分科而科学所以叫专项技术和专项训练。

这也导致格斗体育化后的专项技术很突出，比如拳击就只是拳对拳，跆拳道只是脚对脚，摔跤只是摔对摔，柔术只是拿对拿。

于是就出现了适应规则但是明显不符合常识的技术比如柔术的很多裆部大开的劈腿动作。而拳击出现了逃跑流等等。比如柔道为了推广教育禁止当身技术后现在规则每年都在有新的改进比如不能绕头，不能碰裤子不能双手抱腰等等，单一性技术和复合型技术的分化是从现代竞技发展而来，于是现代规则限制慢慢分离了打和摔，这样便于项目细分，如果你们都是又可以打又可以摔那还怎么区分项目差别？

可是在单一格斗的技术在MMA中这无疑就是自*，比如拳王詹姆斯.托尼参加UFC一拳没出直接被兰迪大叔降伏，Kimbo也是，所以现在越来越多的拳手都是交叉武术的实践者。

而规则的改变的改变意味着某些技术的消失，比如现在MMA里看不到足球踢和颜面踩踏。这两个技术都变成跟随PRIDE FC一起消亡的MMA技术。

但是毕竟人是活的所以规则只能限定技术不能限定人本身所以就有了应对规则的不同而产生的边缘技术恰恰是格斗的最精华。（但是一般教练都禁止教）比如霍普金斯和米奇哈顿的犯规技术。

所以边缘技术的交叉范围可以说是两种体系的交集：

边缘技术是被人忽视的大学问，因为边缘技术属于隐形技术，他们是高级技术，往往是藏在大动作里的小动作，初学者是不太会关注这种边边角角的技术。因为在比赛中这些技术往往非常微妙容易被忽视，同一场比赛每个人所能看到的往往也只是自己能够理解的东西。当你在不同的训练时期看同一场比赛都会有不同的收获。

观众看比赛往往只能看到清晰的一拳一腿，因为边缘技术很难计分，又在视觉盲区，因为看不清晰，所以边缘技术是隐形技术。

另一方面，边缘技术是属于教练都不会教和不屑的非常规非基础技术，都是每个人打比赛打实战摸索积累的。一般人要沉浸一门格斗技术好多年才能管中规豹参悟一二，更别说要把几种不同体系的边缘技术整理出体系来。要把这些捎零碎带角的边缘技术都掌握至少是个中的高手。很多人会通过学习KRAV-MAGA等速成的自卫术复合武术来掌握边缘技术，那是不可能的！因为边缘技术都是基于长期沉浸于单一技术格斗而扩展开的，如果你直接学速成技术是没有单一格斗体系的对抗基础作为基石的。

如此拳击至少3-5年，摔跤至少3-5年，柔术至少3-5年，而柔道3-5年你才能稍微入门，这尼玛加起来就十几年了，不然根本没感觉的。但是即便沉浸于不同武术十几年你就能融合成你自己的复合技术了，这不是简单的MMA，即便是MMA里有的拳手也是偏打击系，有的偏缠斗系，而我们是要开发更深的、更全面的综合格斗能力，但是这个命题本身就很单一格斗是冲突的，甚至是水火不相容的。如伪命题一般。