强敌的存在是Z战士提升实力的推动力，而不是提升实力的原因。
因为知道未来会有现在无法匹敌的强敌（赛亚人、人造人）登场，所以Z战士们会抓紧修炼，而不是安安稳稳过日子，这会促进他们的提升，但光靠这个是无法解释Z战士实力的提升的。
不过，我觉得也可以这样说：因为有强敌的时候，（作者）有必要提升主角实力，所以主角实力在有强敌的时候提升明显。
其实在拉蒂兹登场之前，角色们的提升还是都有迹可循的：
- 像龟仙人这样的老一辈已经到头了，基本无法提升，只有“是否使用全力”
- 而主角团基本是顺着悟空的路子——自己练，拜师龟仙人，上加林塔...
- 当然身为主角的孙悟空自然除了天赋之外还要比别人多几个“外挂”——超神水和到神仙处修炼（截止到拉蒂兹登场前）
这些方法除了超神水，基本多少“到更好的老师处学习”，其实很合理——你水平够了，小学知识满足不了你了，那给你配个中学老师，你自然学的更多了。
到Z战士篇，各种实力提升突出一个暴走。
你说主角悟空去了个10倍重力的界王星，又被界王亲自教导，相当于训练环境和教导老师都提升了，又刻苦训练了一年，再加上一个新绝学界王拳，提升很大今非昔比我没话说。但是克林、雅木茶、天津饭等人无非是在神仙那边修炼，出来各个匹敌拉蒂兹我是非常不服气的。尤其是和孙悟饭对练的短笛，一个2800一个3500。
这两帮人的实力提升已经是基本无视逻辑了——神仙那边修炼的人，如果神仙有办法把一群人的实力轻轻松松提升到1000 ，当初孙悟空在的时候你为什么不好歹保险一点，弄个800左右，吊打比克，最后孙悟空还是弄了个险胜，神仙自己也差点搭进去。
比克就更不用说，本身他自己一直都是一个人修炼，现在还带一个没有什么基础的孙悟饭。硬要解释，因为他和拉蒂兹战斗过，所以发现了天外有天，开悟了？还是孙悟饭天赋异禀，提升很快，比克找到了合适的对练，也跟着飞速提升？
到那美克星那段，其他人已经不重要了：
克林和孙悟饭主要是靠大长老开发潜力
贝吉塔是反复濒死
孙悟空是50倍重力修炼 反复濒死 克林祭天变超赛
比克是界王处修炼（小） 合体内鲁（大）
这几个其实和敌人有多强关系不大——孙悟空在到达之前都是“只知道敌人很强”不断练的。而且孙悟空的部分，我们也不知道有多少是50倍重力下练出来的，有多少是赛亚人濒死buff搞出来的。
那美克星结束之后，大家其实都没什么修炼，是孙悟空回来了，特兰克斯告知了未来的警告，大家才继续开始修炼的。这个时候一样，只需要关注几个赛亚人和比克就好，其他人说真的*10还是 10区别已经不大了。而且除了贝吉塔能够变超赛这个明显的提升，其他人变强了多少也看不出来——我一直以为这个时候的悟空和刚刚回来的悟空差别不大（反正还是超一初级），还多了心脏病的debuff。
人造人篇的提升，比克还是个合体，赛亚人组则是精神时间屋——这个屋子一方面度日如年，另一方面有10倍重力 空气稀薄 温度异常，而且不会有人打扰可以专心修炼，我们就默认除了效率（一天=一年）之外它本身也是一个非常适合修炼的场所吧。
“在精神时间屋修炼”这个提升方式本身没问题，但是因为超赛那奇妙的倍数提升原理，导致一切变得很搞笑——一开始，他们对标的是人造人17和人造人18，但是后面贝吉塔过来打的是谁？是沙鲁第二阶段。
我们来按照战斗结果排一下战斗力：
超赛一初级的贝吉塔<人造人18
默认人造人17≈人造人18（也可能是<，反正差别不大）
人造人18<吸人类吸饱的沙鲁第一阶段<人造人16
人造人16<<沙鲁第二阶段
沙鲁第二阶段<<超级贝吉塔（也即超赛一中阶的贝吉塔）
那么请问，出精神时间屋的超级贝吉塔和进精神时间屋之前的贝吉塔之间需要多少个“<”？
所以说，请告诉我，贝吉塔先生，你原本为了打败人造人17和人造人18，现在是不是稍微有点练过头了？这简直是原本打不过江南七怪，闭关修炼出来可以完虐五绝一样。
其实弗利萨篇和人造人篇（沙鲁篇）给人感觉已经是作者疯狂找借口提升敌我双方的实力让剧情可以不断在“你很强，我更强”的节奏中进行下去了。
最后到了布欧篇，这之间孙悟空和贝吉塔倒是各自又在好好修炼，所以一个能变超3，一个能变超2。不过故事中出来老界王神激发悟饭潜力和合体，也就没有啥正儿八经的提升了——小辈那两我就不算了。
