❤饮食
每天喝红茶枸杞茶
气色有时候没法靠化妆遮掩的,好气色可以让皮肤看起来清透健康~皮肤的光泽感很重要
减少糖分摄入
不要再喝饮料了,糖吃多了你身体糖程度变高,会是肌肤老化,还干扰血压血糖,是眼睛晶体变得浑浊。眼睛会不好看~
补水一定要勤快
日常6杯水一定不能少,皮肤干燥80%都是因为你不爱喝水引起的,换季的时候空气干燥,记得打开加湿器,保持皮肤水分
少吃油腻的东西
其实这一点很难做到,因为油腻的东西好吃的特别多,但是油腻的东西真的对皮肤很不好
❤日常护理
◾眼膜重要性
眼睛周围的肌肤是最娇嫩的,眼周的皮肤直接暴露的你的年龄,所以眼周护理一定要引起重视!
眼膜要选择舒适,服帖,剪裁适当,而且能大量承载精华成分的眼膜
◾美白的重要性
一白遮百丑!防嗮很重要!不做防晒的美白都是耍流氓!阴天也要涂防晒呦。干净的脸给人白白净净的感觉。提供自制美白面膜:珍珠粉+ve+美白金精华!一周两次!白到发光
◾祛痘
很多痘痘都是因为生活作息不规律,熬夜上火,糖分太高引起的,除了用一些祛痘产品,不要熬夜!不要用手挤痘痘!如果痘痘很严重一定要去医院看医生,不要听网传的秘方
◾健身
有时间就去运动,要出汗才行,去跑一个小时然后去冲澡,只要不过度清洁,白嫩细腻的皮肤会离你越来越近
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