今天是小寒节气
一年中最寒冷的日子也离我们不远了
后期弱冷空气还是会频繁到访
所以不要看气温回升
但体感上可能依旧湿冷
大家继续做好防寒保温工作哦！
前段时间，清远连州也下雪了！
北方人：就喜欢你们没见过世面的样子！
南方人羡慕北方人可以玩雪，没想到北方人却说：
“冬天比雪还好玩儿的是可爱的南方人”
关于下雪，古人素来文雅，很多时候并不会直接称呼，反而会用一些更美的说法，例如寒酥、琼妃、凝雨等......令人看一眼便能想象到雪的各样美态。
今天，我们搜集几种古人诗词中对雪的雅称，一同去感受一下文人雅士眼中的雪吧。
- 1 -
瑞 叶
瑞叶飞来麦已青，更烦膏雨发欣荣。
——范成大《雪后雨作》
许久未见，亦如初见；
瑞叶，不过一场惊艳。
- 2-
凝 雨
独有凝雨姿，贞晼而无殉。
——沈约《雪赞》
雪花像是雨水在天空中的凝结，凄美亦飘零。
- 3 -
寒 英
昨宵天意骤回复，繁阴一布飘寒英。
——范仲淹《依韵和提刑太博嘉雪》
凛冽的寒风夹杂着雪花，似乎也带着几分英气。
- 4 -
琼 花
落尽琼花天不惜，封它梅蕊玉无香。
——杨万里《观雪》
我把朝夕忘却，只为与你共赏琼花。
- 5 -
玉 沙
天风淅淅飞玉沙，詔恩归沐休早衙。
——苏轼《小饮清虚堂示王定国》
飞雪如玉沙，满天遍地，沏着落沙如雪。
- 6 -
银 粟
独往独来银粟地，一行一步玉沙声。
——杨万里《雪冻未解散策郡圃》
满天遍地都是雪，肆意走过，银粟音不断。
- 7 -
玉 鸾
造物故豪纵，千里玉鸾飞。
——辛弃疾《水调歌头·吴江观雪》
雪如玉鸾，宁可舍弃五彩缤纷也要换得。
冬天若有雪、便很好，这个周末来连州看雪呀~
赏雪温馨提示
- 赏雪地点：连州三水瑶族乡长鼓地标、南风坳、新八村等（强大的GPS带你直达）
- 天气寒冷，路面易结冰，自驾出行的朋友们记得随时关注路况信息，减速慢行，保持安全车距。
- 在下雪结冰的道路上行走，最好穿防滑的胶鞋，身体重心要放低。在湿滑结冰的路面上不要追逐打闹。走路时不要把手插在衣服口袋里，否则跌倒时极易造成伤害。
当然，到连州除了看雪，以下这些地方也必须要去~
连州地下河到连州地下河感受冷与暖的自由切换！洞内四季气温保持在18℃～22℃，湿度在96%-98%，而且洞内负离子浓度高，含氧量高达21.4%-21.6%，空气清新，自带天然的暖气，必然是冬季旅游首选地！
连州地下河是喀斯特地貌的天然溶洞，洞内景观使人如入梦境、如登仙域。洞中有洞、洞中有河、洞中有桥、洞中有瀑布是连州地下河独有的特色。
湟川三峡位于连州市区南面，是珠江流域北江水系的主要支流， 由羊跳峡、楞伽峡、仙女峡三道雄峡峙立。大自然艺术巨匠的神刀妙手，把这里的山山水水雕塑成一支兼有“长江峡谷奇趣”之险与“漓江山水仙境”之秀的诗画走廊。
两岸崖壁奇异，直如刀削，壁中叶石，石中吐水，悬空落河，如雾如纱。这里有著名的马尿峡，还有古代的纤夫道、楞伽古峡、古戏台等，更有唐朝大文豪韩愈留下的千古绝句，千年的文化在这里交汇。
大东山温泉瀑布度假区位于连州市东北部次原始森林中，海拔1450米。景区山峦深秀，拥有雾海、奇峰、古松、温泉、瀑布，是集游览、观光、休闲、度假为一体的综合型森林温泉度假区。
大东山温泉是独特的东南亚风格露天温泉区，温泉水从山腰的岩缝涌出，终年热气腾腾，为重碳酸钾矿泉，水质优良，可浴可饮。
9个特色温泉池错落有致地分布在幽美的河岸上，常年云雾缭绕，犹如仙境。
除了泡温泉，登山也是一个很好的选择。大东山区内山峦重叠，海拔1400米以上的高峰达10多座。林深木茂、溪水潺潺，深呼吸一口新鲜的空气，整个人都放松了。
不过，登山要注意做好保护措施，提前看好天气预报，量力而行哦。
今年第1号台风“帕布”正式出世
幸好对广东无直接影响
而广东气温将从3日起逐渐回升
届时全省大部以阴天为主，有分散小雨
预计，“帕布”将趋向
马来半岛北部沿海
近期在缅甸、泰国、马来西亚
等东南亚地区旅游的请留意！
天寒地冻，只能奉劝各位出门记得穿棉裤！
经过连续6天，经过“一年”的冰冻，终于盼来了天气回暖
今早（1月4日）清远市区的气温
比昨天升了3~5℃
最高气温突破20度大关，然而，照这个走势
最讨厌的天气－回南天
冷空气过后回暖有两种方式：
一种是直接出太阳，皆大欢喜
另一种是没有明显的阳光
但是海上暖湿气流上岸
一股热风吹来
大家在潮湿中送走冷空气
而今天更接近第二种情况……
接下来的几天吹南风
清远又要回南天了吗？
难道到处都是湿湿漉漉的生活又要来临？
密闭门窗：当潮湿的“回南天”来袭，大家千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户，不给窗外虎视眈眈的湿气任何潜入的机会。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高，若不及时关上门窗，水汽将严重渗透至家居的每个角落。另外，如果觉得门窗紧闭令室内空气无法流通，建议大家在中午时短时间开窗通风。
铺报纸：防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等比较容易湿的地方更应该多铺两层，这样子对室内有很好的防潮效果。
放除湿剂：除湿剂或者除湿盒大家肯定听过吧，去超市买些除湿剂回来，放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽，记得要及时更换。
点蜡烛：点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨能选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除。
热水加盐拖地板：这种方法可以让水分加速挥发，拖完地之后，在家门口铺上点废旧纸箱或者是报纸，让鞋底将水分的带入减少。
石灰吸潮：洗手间还有浴室等小空间地带，不妨用布袋将生石灰包裹吸潮。也能把洗衣粉袋子戳几个洞，利用洗衣粉进行吸潮，而且还能再利用，经济实惠。
用设备：大家不妨能利用抽湿机、空调或者是暖风机。现在市场上的除湿产品主要有抽湿机、空调、暖风机，通常家庭使用的空调都有抽湿的功能，可以起到除湿的效果。
多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。湿气太重，身体条件许可的人。
也可适当吃些辣椒，帮助消化，增加食欲，从而有助预防在潮湿的时候出现消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱的现象。
煲汤时适当加入一些药材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、莲子等。
温馨提示：增加糖类摄入，以提高血糖水平、增加活力、减轻忧郁，但糖尿病患者除外。另外，可适当服用复合维生素B类、谷维素等，调节精神情绪。
2、少吃生冷、甜腻食物，酒水最好别碰
外部环境仅仅是诱因，体内环境太湿才是主因。脾胃主湿，所以，在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。另外，酒助湿邪，酒精少碰为好。
3、多用葱、姜、蒜 ......
葱、姜、蒜是我们家用最普通的几种调味料，它们在为我们的菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。在春天里，万物生发，本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，我们还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
4、潮湿食品易变质慎食用
回南天气，此时食品很容易发霉变质。不慎食用了变质发霉的食品，会对人体造成很大危害。在湿热的气候中，花生、玉米等容易霉变产生黄曲霉素。
5、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
6、拔罐疗法
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。
衣服湿哒哒、柜子镜子都是水雾、地板各种湿滑
……
冷空气跟回南天，你会选择？
回南天里各种吐糟
小伙伴们对回南天有什么不吐不快的槽点呢？
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THE END
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