三伏天是指从夏至后第三个庚日到立秋后第二个庚日前一天，是中原地区一年中最热一段时间，时间在每年7月中旬到8月中旬前后，有的年份是30天，有的年份是40天。
三伏分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。伏期开始称入伏或交伏，伏期结束称出伏。中伏天数的多少视交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏为20天，7月29日交伏，中伏为10天。
三伏天是指夏季中的三个“伏”期，即初伏、中伏和末伏，每个伏期约为10天左右，共计30天左右。一般来说，初伏从每年的7月初开始，中伏在7月中旬，末伏在7月下旬。不过，由于气候的变化和地区的不同，三伏天的时间可能会有所偏差。
