我曾经在一本书里看到一句话：“你的工作时间决定你现在的状态，你的业余时间决定你的未来。”
很多人都觉得碎片时间根本做不了什么事情，所以他们会用这个时间玩手机、打游戏 、看娱乐节目等等，一不小心几个小时就这样过去了。一天浪费3个小时可能感觉不到什么，但是一个月累积就是接近100个小时，一年下来，真的是一笔不小的时间开支了。
柳比歇夫就是把碎片时间利用得极致的一个例子。
他通过记日记的方式记录自己时间开销，他的日记并不是我们平常所记的生活日记，可以理解为他管理时间的一种工具。没有形容词，没有任何波动，他就是这样坚持记录自己每天、每周、每月、每年的工作和生活，包括跟朋友聊天，给别人写信，都会记花费了多长时间。
1942年，他儿子阵亡，他的日记里只是冷静地记录着他的工作、通信时间，包括为儿子悲伤的时间。
作为一个在时间管理方面略有心得的人，我比不了柳比歇夫，但这几个方面和他也有着相似之处。
1.我日常也有根据自己工作的类型，记录所花费时间的习惯。
2.我每天会用软件记录自己主要工作所花费的时间，但是我达不到像柳比歇夫这样精确的记录。
3.偶尔我会控制不住自己，注意力不集中，把很多时间都浪费在了和目标无关的事情上。
4.碎片时间，我也学习一些辅助主业的技能，也会利用这个时间来听书、复盘。
你知道吗，柳比歇夫随时随地利用“时间下脚料”。他想方设法利用每一分钟，利用任何所谓的“时间下脚料”：乘电车、坐火车、开会、排队......。柳比歇夫真的把时间利用得相当好，他不会浪费一点时间。
比如，旅行的时候，他看小部头的书。另外，他的外语就是他利用“时间下脚料”学会的。
如果我们能够有效地利用碎片时间，就可以在有限的时间内更高效地提升自己，学到更多的东西。
如何利用碎片时间自我提升呢？教你五招，用起来吧。
1.制订每日清单计划。
头一天晚上可以利用碎片时间，将第二天的任务清单列好，包括工作、学习。分清楚重点，优先处理最重要的三件事。有些清单可以安排在一天中的碎片时间去完成。
2.碎片时间听一本书。
我一般要去一个地方，如果距离在2-3公里左右的话，我会选择走路，节省了拦车坐车的时间。我可以利用步行的时间听轻松一点的书。柳比歇夫每次散步，他都用来捕捉昆虫；在那些废话连篇的会议上，他演算习题；出门旅行，他看小部头的书，学习外语。英语，他就是利用“时间下脚料”学会的。
3.阅读学习。
随身携带一本书或小册子，平时上下班坐地铁、公交的时候，有座位的，可以坐着看看书；没有座位就可以看看小册子。你也可以选择手机上阅读轻松一些的电子书。比如柳比歇夫是这样安排读书时间的。早晨头脑清醒时，他会看严肃的书，比如哲学、数学方面。工作一两个小时后会看一些比较轻松的读物，比如历史生物学方面的。感觉大脑累了，他会看一些文艺方面的书。
4.利用手机APP学习。
手机可以下载一些学习类的APP，比如编程、英语类的APP等。不要小看碎片时间，很多人就是利用空闲时间学会一门外语。
5.运动放松。
很多人总是抱怨没有时间运动，白天很忙，又经常要加班。那我们可以利用碎片时间做一些简单的健身运动。比如拉伸、伸展、几个平板撑或俯卧撑等。一个细小的运动做到极致并坚持，也是有效果的。还能增强我们的专注力和效率，你可以试试。
碎片时间可以做的事情太多了，我们可以根据自己的需要，安排这个时间段做哪些事。
我们不能每天从早到晚都在工作，应当学会正确利用时间，不断从生活中挖掘时间。可能连你自己都想不到，只要我们愿意去挖掘时间，就可以充分的利用好碎化时间做很多事情。
