知乎上有一个问题："一个人活得很累的根源是什么？"
许多人深思却难解其惑。
你觉得是才能不行，但是你发现周边很多人能力不如你。
你觉得是心态太差，你发觉有些人心态比你还差。
你觉得是*太大，你发觉成大事者的*是你的成千上万倍。
其实，活得很累的根源根本不是才能不行，不是心态太差，不是*太大，而是你没有处理好与自己的关系。
所谓心累，无非是在反复的内心纠结与挣扎中耗尽了能量，以致于未曾采取任何行动。
著名作家余华一针见血地指出："言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想苦难愁不展；事已毕，过往仍在脑中演。"
尚未开口表达自己的想法或意愿时，心中已经预设了多种可能的回应和结果，进行了无数次的想象和推演。
身体尚未开始行动，内心却已经经历了许多困难和挑战，仿佛翻越了重重山峦。
在行动尚未取得明显成果时，就已经开始担心和预想可能遇到的困难和挫折，导致自己陷入愁苦和焦虑的情绪中。
即使事情已经过去，但心中仍然不断回放过去的经历，无法释怀，这也进一步加剧了内心的纷扰和负担。
这是一种过度的精神内耗，我们常常因为过于担忧未来、纠结过去而耗费了大量的精力和情绪，影响了我们的行动和决策。
就像中岛敦所说的："因为害怕自己本非美玉，所以不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，所以又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与差恨日益助长内心那怯弱的自尊心。"
我们既想追求卓越，又害怕面对挑战，最终在纠结与矛盾中失去了前进的动力。
这种畏惧使得我们不敢全力以赴去提升自己，担心一旦努力后仍未达到预期，会让自己更加失望和沮丧。
尽管内心深处存在自我怀疑，但我们往往又抱有一丝期待，认为自己或许有着未被发掘的潜力和价值。
这种期待使得我们不愿意平庸度日，不愿意与那些缺乏追求和理想的人为伍。
瞧不起别人整天刷手机，自己却静不下心来看书；鄙视短视频中的美女出卖色相，自己却忍不住看个不停；瞧不上别人拍马屁和稀泥上位，却又不甘心处在低位。
要么努力到无能为力，要么懒惰到随遇而安。
最怕见识渐开，努力却未跟上，骨子里清高至极，性格上却软弱无比。
无论是无人问津，还是技不如人，都需要静心自持，专注于当下，千万别让内心的烦躁与焦虑，摧毁那本就稀少的热情与定力。
何炅说：“想要得到就必须要先付出。光付出还不够，还要学会坚持。如果实在觉得很难，那就放弃。可你一旦放弃了，就别抱怨。人生就是这样，世界是平衡的，每个人都是通过自己的努力，去决定自己生活的样子。”
那些成功的人，并非天生就拥有优越的条件和机遇，而是因为他们付出了比别人更多的努力和坚持。
而那些抱怨生活不公的人，往往是因为他们缺乏付出和坚持的勇气，只会在原地徘徊不前。
除了你自己，没有任何人可以改变你、拯救你，你就是你自己唯一的靠山！
唯有你自己，方能自我救赎，从深渊中挣脱，于无尽的漆黑之夜寻得那缕微光。
