日本剑道与柔道一样，也是日本人民非常喜爱的一项传统比赛项目。古代日本的武士亦和中国的武将相同，平时剑不离身，他们视剑为“武士之魂”，亦有“凡人用刀，武士用剑”的说法。学习剑道不止是为了提高剑法的水平，更要学习武士所代表的一种精神：在长期枯燥单调的训练中，磨炼自己的技艺和意志。其实剑道恰似我们的人生之道，需要不断地去探索和领会。
剑道技术风格特点
剑道是日本的传统体育项目，使用的是日本特有的长刀，素以凶猛刚烈见长，现为世界十大搏击术之一。
剑道在打斗中讲究快、准、狠，极具攻击性。双手持刀，有上段、中段、下段三种架势；在技法上分为面部攻击法、手部攻击法、腹部攻击法、喉咙攻击法等。另外剑道十分注重步伐的运用，主要有步足、摺足、送足、开足、继足等几种步型。剑道的整体技法朴实严整、劲力充实流畅。在实战中利用地形、空间，发挥各自为战的特点，运用变换灵活的步伐，把骡悍的大劈大*同进退轻捷结合在一起，旋转跳跃，用短制长。
剑道中蕴含的民族文化
武术往往体现人文精神，不同人在武术中会表现出潇洒或粗犷的不同风格。这是由个性等方面的差异所造成的，也是武术精、气、神的具体体现。当一项体育运动成为一个民族特有的文化遗产的时候，它所折射出的将是这个民族所特有的民族文化内涵和精神特质。而剑道作为日本的传统武术运动，同样蕴含着非常深刻的民族文化。
儒家思想
剑道非常重视礼节，在学剑术之前，首先要求学习并掌握相应的礼仪，它对拿剑、坐、站等均有严格的规定。练习或比赛前，要向神行礼，向老师、向自己的对手行礼。在进入练习场馆后，要向老师、前辈逐个问好；入座时要根据资历按顺序就坐。剑道还要求不得大声喧哗，爱护器具等。因此剑道被称为是以礼始、以礼终的运动。
禅文化
16-17世纪，禅文化传入日本，禅宗所主张的保持淡泊、泰然的心境等思想理念为日本的剑客们所接受，将其作为武士们磨练意志、砥砺武德、专心对敌的修身之道。剑道的心法中，强调“平常心”、“明镜止水”、“无念无惧”，要求心无杂念、排除干扰，达到“忘我”、“无我”的境界。这就是禅学“静思”、“定””、“摄生修定”等理论实质的具体表现。禅文化不仅体现在剑道中，在日本文化中的“花道”“书道”等都有所体现。
日本剑道实际上大部分也是源于中国，两汉时期，中日即有兵器及冶炼铸造技术的交流往来。同时中国一脉相承的双手刀法经过日本官方派遣遣隋使和遣唐使与中国大陆之间的官方往来，于隋唐时期流传到了日本。日本剑道经过不断地学习和交流便逐渐发展为独具民族特色的传统文化。
