行程1：登高云山森林公园（未来方舟）
登高云山公园是贵阳市近两年开放的一个公园，地处东北面二环路上（顺海林场环林带内），面积135.8公顷，总投入3.3亿元，是贵阳市内唯一的一座智慧型公园。公园以“森林之城、休闲胜地”为总体定位，规划了六个区：山清气韵、梅樱报春、林幽巡迹、林海康乐、森林花海五大核心景区及森林保育区，是贵阳千园城市建设中打造的市级公益型示范性公园。
遵循保存原有自然生态、森林植被、地形地貌为前提，利用山、林谷地完成景观布局，以森林游览、植物科普、花卉赏识、生态展示、户外运动、休闲健身为导向。园区现已建成车道5.4公里，人行道7公里，自山脚而行，沿栈道向上爬约5公里，来到公园最高点森林花海。山顶云雾缭绕、朦胧梦幻，故取名登高云山。
公园功能区服务设施相当完备，主景区实现 WIFI信号全覆盖。科普区扫描二维码树牌就能获取植物的形态特征、栽培技术、生长习性等信息。园内还设置了绿色急救通道，市民若遇突发状况，可按求救按钮。上百个视频监控探头，不仅保障游客安全，还会监督携带火种、吸烟等违禁行为。
主要景点：云锦天章、云谷花境、云涧松山、云阶月地、云释山泉、云行林间、云海漫步、森林运动区、云起龙骧、云兴霞蔚、云露竹青、云绕迷樟、云游石门等云山十二景。
进入大门是主入口景区，这是一个三山夹二谷的地带，利用地势的起伏打造了云谷花镜、科普馆、木栈道等景点，其中云谷花镜景区是公园最大的亮点，在这片占地 15 亩的“花境”，东一片姹紫，西一抹嫣红，将山谷点缀得清秀、绚丽。萱草、美女樱、墨西哥鼠尾、玛丽筋等宿根花卉，用自己风格各异的形态，营造了奇特、百变的花境胜景，成为拥有宿根花卉最多、品种最齐的公园，管理上也根据花苗的生长习性采用科学手段精心维护。水景区，结合海绵城市设计理念，收集雨水，打造精巧、清新的雨水花园，逢雨雾乍起，轻烟缥缈、美轮梦幻。
云谷花镜到云涧松山，有一条鹅卵石人工堆叠而成的旱溪，时隐时现穿过在灌木、花境、草坪，成为一道别致的风景。
森林驿站科普馆：设计新颖，场景逼真，走进展示馆，恍若置身于森林的画卷之中，处处透着未知的神秘感，令游客实际感受森林场景，充满智能化的设计赋予了人们无尽想象。热带雨林生态缸内有多种动植物供人参观，鹦鹉、角蛙、蜥蜴、乌龟等动物生活习性，对小客人来说又由是一次难得的科普。
“云阶月地”区，有上百种月季，高贵的身姿每逢花季便会俏丽登场，用不同的艳丽装扮着初初建成的小广场；百年好合的殿堂也是年轻人的宠儿，这里成为年轻族婚庆、拍摄取景的场地。
“林海康乐”区充分利用园内开阔的疏林草地，设置林间健身俱乐部，拟设儿童游乐设施、山地卡丁车、亲子游戏、航空模型、赛车模型、模拟越野等电竞娱乐。
总体而言，公园景点精致，健身场地齐全，也是年轻人、观光客、户外运动爱好者的好去处，65亩占地的森林健身区，青山树木相间。森林运动区建有足球场、篮球场、沙滩排球场；同时，新建极限运动：自行车、滑板滑梯场、跑酷及户外集体游戏、滑草游戏、拓展健身等设施项目，为年轻人提供最佳的野外活动场所。
公园建有7座生态公厕，都采用“露天”设计，将易于养护的藤本植物覆盖在公厕屋顶，打造与建筑体风格相融的生态景观，也是登高云山森林公园里的一道风景。更为智能的是这些公厕都设置了感应系统，一旦排队等候的游客过多，门口显示屏会预警提示，显示相邻的公厕路线。
公园紧邻贵阳城市中心，新添大道、中环路、北京东路三条城市主干道贯通公园，多条城市公交线、BRT直达，交通便捷。
公交线路：
公交1：公交234路、公交B247、B258路 “登高云山” 站下。
公交2：BRT路线有BRT1、BRT2、BRT3、BRT4 号线到 “登高云山站” ；
行程2：贵御温泉（乌当区）
贵御温泉是贵州省第一家露天园林式温泉，地处乌当区顺海村松溪河与南明河交界处的温泉路，也是国家4A级旅游景区，这里自然环境得天独厚，幽静雅致有“黔中秘境、生态乌当”的美誉。
贵御温泉交通便利，距贵阳市中心约7公里，紧临顺海林场，属优质型天然热矿泉水，取于1900米地层深处，出水温度高达53摄氏度。水质清澈无味无色，富含偏硅酸、锶、硫、铁等30多种矿物质，对促进血液循环，减轻心脏负担有很大益处，同时还能促进呼吸系统自然代谢，增强肺器官活力。
泡温泉的作用：
1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。
2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，活络筋骨，减轻酸痛等症状。
3.露天温泉的日光浴对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益，经常浸泡有利于身心健康和机体的酸碱平衡。
贵御温泉是集温泉泡汤、客房、餐饮、棋牌、会议、美体保健等为一体的露天温泉休闲度假景区，休闲娱乐功能完备，有温泉区、功能区、休息区。
温泉区
贵御温泉共有大小不等、形态各异的特色泡池20余个，标准游泳池1个，池水温度按人体不同需求调配。温泉区包含露天大池、水疗区、儿童戏水区、特效药池区、漩涡浴、波光浴、石板浴、鱼疗等；温泉1区、温泉2区。
最赞的我觉得是露天的大池，被造型别致的假山环绕着，空气自然、舒适。
功能区
健身区、网吧、书吧、简餐区、深呼吸盐房、贵御花道SPA馆、餐厅，任来客自由享用，健身区还有深呼吸盐房。
休息区
大厅可供百人休息、配套的精品客房、豪华包间，还有呼噜区、吸烟吧特殊需求区等。满足您不同的需求。
公交线路：
公交1：乘51、56、93、251、253到 “新添寨” 站下，转乘黄色区际出租车（3元）可直达，也可直接乘出租前往；
公交2：油榨街乘76路到 “贵御温泉” 站下；
地址：贵阳市乌当区温泉路555号
自驾：
①贵阳喷水池-延安东路-宝山北路-大营坡立交-新添大道-温泉路-贵御温泉
②贵阳喷水池-延安东路-宝山北路-北京东路-未来方舟-水东路-贵御温泉
③宝山南路-观水路-水东路-贵御温泉
tip: 登高云山公园山有家名为 “云山苑” 餐厅 ，刚开时我品尝过一次，也算不错。
