文/小幸运
要努力才会有收获，我不喜欢不劳而获的心态。
认清自己的职业，遵守自己的职业道德。
我是演员，我内心强大，我不会怀疑自己，我知道承受的定义。
我不会怨天尤人，我会坚持！继续拼搏！
--赵丽颖
01.自律女孩赵丽颖
“手如柔夷，肤若凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”。
诗经中这句形容女子温婉动人，摄人心魄的句子，我觉得，放在赵丽颖身上在合适不过了。
那个两眼水灵，语言常笑的圆脸姑娘。在荧屏上，带给我们太多快乐和惊喜。
《陆贞传奇》中饰演的陆贞，凭借刻苦、努力、善良、坚忍从一个小小的宫女晋升为女官，因为跟自身命运有很多相似点，赵丽颖将这个形象刻画的入目三分，深受观众喜爱。
《花千骨》中，赵丽颖把女主角小骨从单纯善良到成为妖神，每个人生阶段的尺度和人物状态都拿捏的狠准确。
《知否，知否，应是绿肥红瘦》中睿智、勇敢、聪慧的明兰，让大家看到了一个演技更加成熟的她。
前段时间，她自曝了健身照，引燃了舆论，大家震惊佩服，不到80斤的身型，居然浑身都是条理分明的肌肉块，实在不得不让人赞叹！
所以说，有的女孩，她红，她火，是带有一定必然性的，这种在身材上超乎人性的自律，已经注定了这个女孩，在演艺事业上，注定不平凡。
赵丽颖是个河北普通农村人家的姑娘，家里人对她最大的期许就是毕业后能如愿考上空乘，可是现实却阴差阳错让她进入了演艺界，由此也让她萌生了当演员的梦想。
随着演艺经历的增多，赵丽颖演活了不少配角，先是跑了七年龙套，在这期间她默默打磨演技，任何人的否定和对她出身的嘲讽都打击不了她。
期间塑造了许多深入人心的形象，比如《新还珠格格》中温婉大方的晴格格、《新红楼梦》中人淡如菊的邢岫烟，还有《夏妍的秋天》里至情至性的唐小然。
后来凭借《陆贞传奇》《花千骨》走红，她就更加拼命，一年在剧组里呆的时间超过300天。
从2013年至2019年，6年时间，她拍了20多部影视剧，1800天无休，是众所周知的“拼命三娘“。
2018年，她突然宣布和冯绍峰喜结连理，随后又是居家休养生子，期间媒体曝出赵丽颖状态不佳，身体臃肿，被许多网友嘲笑，*的不适加上舆论的压力，粉丝们都为她捏了把汗。
生产完孩子后，又被丈夫冯绍峰在媒体前表明其状态不是很好，有轻度抑郁倾向，可谓是雪上加霜。
可是赵丽颖果然不愧为自律界的王者。
2019年3月份生下孩子，随后坐完月子后，就开始了拼命的运动健身和减肥。
就是这股不要命的毅力和自律，让她短短三四个月的时间就恢复了身材，并且状态越来越好。
迅速复出，出演《有翡》，人气恢复往常。
果然够自律，够刻苦，对自己够狠的人，才能成为真正的王者。
02.自律男孩彭于晏
其实纵观整个娱乐圈，所有我们眼中的女神、男神、人生赢家，都是一群肯对自己下狠手的自律狂人。
比如，我们众所周知的：彭于晏。
前段时间和许晴、周韵合作的《邪不压正》不仅武打动作干净利落，顺带还给观众来了个背影的裸身照，那精瘦却健美的身材，观众直呼辣眼睛。
就连导演姜文都对彭于晏的自律和好身材赞叹不已，称他不是一般人。
可彭于晏现在的实力和名气是平白得来的吗？
不，正所谓“吃得苦中苦，方为人上人”，获得的整个过程，也是忍受了超乎常人的苦。
拍《翻滚吧，阿信》，剧中有大量的体操动作，而体操是在体育运动中的难度系数极其高的，一般人绝对无法完成。
可彭于晏没有犹豫，接下戏后，苦练了八个月，几乎每天进行十余小时的体操练习。
而为了保持身材，彭于晏只吃不加任何调料的水煮餐，后来他居然可以熟练操作体操的6个全部项目。
为了拍《激战》，他花了三个月时间接受密集训练，还特意到建筑工地接受“魔鬼式”训练。
每天除了各种体能锻炼之外，还有大量的搏击技巧训练，每天训练时间有八、九个小时，学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技能，可谓“苦不堪言”。
拍电影《听说》的时候，他为了学会手语，苦练了三个月，每天都要练到手抽筋。
拍电影《破风》的时候，他每天骑行6、7个小时，超过导演要求的任务量去训练，几乎把全香港的山都骑遍，考下了场地专业赛车手证。
拍《湄公河行动》的时候，他学会了泰语、缅甸语和射击，还参加了泰国皇家御用保安的特训。
萧伯纳说：“自我控制，是最强者的本能。”
毫无疑问，彭于晏是强者之王，而能够严格的自我约束，是他能火的关键点。
03.如果不想平庸，那么就自律起来吧
同事孙姐，是个性格温柔贤惠的中年女性，和我关系还不错，但有点缺憾的就是有些胖，腿部有些粗。
在跟她相处最初，最经常听到的就是她挂在嘴边的减肥。
第一次喊减肥，她发誓晚上绝对不吃饭，坚持三天，第四天照常走进单位食堂。
第二次喊减肥，在朋友圈打卡跑步，也是坚持了几天，又没有了声息。
第三次喊减肥，买了一大堆代餐食品和健身器材，额，结果一段时间过去了，也没看见她身材的变化。
直到第四次、第五次......第N次，到现在她也没有瘦下来。
自律难吗？对普通人来说，是真难。
也正是因为自我控制能力差，我们终究只能成为普通人，
可是如果你还是个有理想有追求的普通人，那就需要改变，需要自律，需要坚持。
为扩展知识面去看书，为保持身体健康去健身，为增加身体柔软度去练瑜伽，为成为作家而每天坚持写作。
然后，不断坚持，不断进步，永不放弃。时间会给你的努力，你的自律最好的答案。
去自律吧，因为你自律的程度，决定了你人生的高度。
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