写在前面的话：亲人亡故之痛，是灾难过后心理创伤治疗必须面对的重要议题。与地震、泥石流、海啸等自然灾害不同的是，传染病毒导致的意外亡故，因为疫情防控的需要，无论强制隔离还是遗体迅速火化，都无法第一时间顾忌丧亲个体的心理哀伤。因此，他们需要整个社会和专业人员更细致的关怀和更温情的抱持。否则，就可能成为战”疫“之后的隐患，引发大量的PTSD(创伤后应激障碍)综合症。疫情过后，丧亲哀伤的心理危机干预，将成为心理学界和整个社会长期持续和必须开展的一项任务。
生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。生命的可贵，恰恰在于它的有限，才会让人倍感珍惜……
然而，对于身边至亲之人，无论是寿终正寝抑或意外伤亡，不管亲人以什么样的方式离去，我们都会经历痛彻肺腑的哀伤。而因为新冠病毒离世的亲友，因为隔离，甚至没有见到最后一面，便天人永隔……
所以，亲爱的你，一个人扛了这么久，现在，请邀请自己闭上眼睛，尝试着跟你所爱的亲人，进行一个联结……
想象一下，有那么一个安全的、私密的、美轮美奂而又其乐融融，安静祥和的地方，可以将身体里那份浓浓的化不开的哀伤，这个地方，叫宁静天堂……
那里绿草如茵，鸟语花香，所有的生物都和谐相处，欢心向上。那里，没有生死的概念，出生不是来临和开始，死亡也不是毁灭与终结；所有的相聚与分离，都是生生不息的物种循环。
在宁静天堂里，流传着一个关于飞鸟的故事。
鸟妈妈把一窝鸟蛋孵化成一个个毛茸茸的小鸟，对于小鸟而言，爸爸妈妈的每一次外出觅食，既有可能是满载而归，也有可能是不告而别……而每个羽翼丰满的小鸟，都有可能听从召唤、踏上征程，小鸟每一次的出征，既有可能是荣归故里，也有可能是远隔天涯……当他们分离时，都会留下一片隐形羽毛。离去的亲人，还会在羽毛上留下其他信息,比如，它去了什么地方，那里它肩负了什么新的使命，又会以什么新的样貌出现……这样，相亲相爱的人，再次相遇，就能够认出对方。
新的一天，清晨醒来，小鸟第7天没有见到外出觅食的妈妈了，它告诉自己要集中注意力，在心里凝神默念妈妈的名字。鸟巢边，一片闪闪发光的羽毛慢慢显形，上面隐隐约约闪烁着：没有冬天不会过去，没有春天不会到来……立春啦，它知道，妈妈只是换了新的样貌，在另一个地方完成新一轮的使命，它们记得彼此的样子，下次重逢，一定能够认出对方……
这个地方，叫宁静天堂……
作者/主播：任苇
中国心理卫生协会精神分析专委会青年工作专委会委员
中国心理学会注册系统督导师
中国青年政治学院硕士生导师
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