在感情上乱七八糟的时候，如何处理可以是人们经常讨论的话题。实际上，不同的人会有不同的处理方式，因为人们的性格、经验和情况都不同。下面提出几种在这种情况下可能有用的方法：
首先，试着冷静下来，分析自己的感情状况。对那些让你感到纷乱的情感的现状进行梳理，找出其中的问题以及它们的根源所在。这个是一个非常重要的步骤，因为只有了解问题的性质，才能找出解决问题的途径。
然后，请尝试给予自己时间来冷静下来。远离那些使你感到恼火的事情，不要想那些让你感到心烦意乱的事情。走到桌前写写日志也是一个很棒的方法，可以帮助你记录自己的情绪和感受，并且帮助你清晰地了解自己的想法。
真正的寻求帮助和建议也是很重要的。请和信任的亲密好友或者心理咨询师讨论你的状况和问题，他们会给予你不同的角度和建议，这些会让你对自己的现状有更清晰的认识，并且更好的理解你自己的内心想法。
最后，是务必认真思考你自己以及你内心的需求和*，以及你未来的长期目标。你需要知道自己所想要的，然后采取行动开始朝着这个方向努力，但是也要听从自己内心的声音，要诚实面对自己的感情，然后从自己内在的成长中得到更多的力量。
在面对感情上乱七八糟的时候，要像处理其他事情一样谨慎、耐心和真诚地处理它。仔细想想问题所在，勇敢面对和解决问题，便能获得更好的结果。
这种情况你应该冷静下来 ，先问问自己在想什么 想要什么
问题的原因出在哪里 现在什么应该最先解决 ，只有弄清了这几点 你才能理出头绪来
一团乱麻里 最重要的是找个线头 ，然后你应该按照自己内心的想法一个个解决
不要害怕麻烦和累 ，这是对你的考验
