最近，热爱的运动的小刘，因为在打篮球的时候，不小心伤到了膝关节，通过网上查询了解，貌似是半月板出现了损伤，但不知道自己的损伤程度。他又通过查询才了解到半月板损伤分为一度、二度和三度，那么他的半月板损伤是哪个程度你呢？损伤程度又是如何区分的呢？该怎么治疗呢？今天我们大家一起了解一下。
半月板的损伤一遍主要有外伤性损伤和退行性损伤，当我们在运动的时候，如果出现运动角度或者姿势不对的情况下，半月板的承受能力就会超负荷，进而造成半月板的损伤。退行性损伤一般与年龄和膝关节的磨损有关。半月板损伤后，患者的膝关节就会有肿胀，疼痛以及关节积液等情况出现，有的患者膝关节屈伸活动都会受限，晚期还会引起创伤性关节炎。
对于半月板的损伤一般来说，分为三种情况，也就是1—3度损伤。
半月板损伤一度
临床上，1度是一种轻度损伤，医生会建议患者通过保守的方式进行治疗。患者可以进行正常的功能锻炼，可以进行一般的走路、慢跑和正常的上下楼梯等，日常中，患者可以积极参加一些静力性且能够增加肌肉力量的锻炼活动，来恢复其功能。
半月板损伤二度
半月板2度损伤是一种裂口较大的损伤，算是中等损伤，通过核核磁共振检查发现半月板上会存在高信号影，这种损伤常见于半月板退行性损伤的变化，此时也是可以通过保守的方式进行治疗，但要警惕损伤的加重，进而导致半月板出现完全撕裂。
半月板损伤三度
半月板3度损伤是一种较严重型的损伤，对其进行保守治疗的话，效果甚微。这种损伤会出现半月板撕裂、半月板粉碎的情况，患者膝关节有疼痛、肿胀以及活动受限甚至淤血等情况，最好的治疗方式就是通过关节镜手术，经过关节镜的观察冲洗，来修复半月板烦人局部损伤或者是对部分碎裂部位进行切除。一般来说，术后患者只要进行积极的康复锻炼，基本上能够恢复。但需要注意的是手术后可能存在后遗症的风险性。
另外，在半月板出现损伤后一定要摆正心态，不骄不躁，多平躺静养理疗，不要从事剧烈运动，加强营养供给。
