宗萨仁波切说：“你接纳什么，什么就消失； 你反对什么，...

宗萨仁波切说：“你接纳什么，什么就消失；

你反对什么，什么就存在。

如果你不明白你的敌人是你自己，

你会把所有时间、精力用在改变别人，

最后一无所得。”

物随心转，境由心造，不捡自无。

决定一个人命运的，

不是遭遇什么样的人和事，

而是拥有什么样的度和心。

如果有人骂了你两句，

你就记在心头，

那他的阴影就会一直在你心里忘不掉。

如果你记恨了一天，

那么他就会在你心头停留一天；

如果你记恨了一年，

那么他就会在你心头停留一年；

如果你到死也忘不掉，那你就记恨了一辈子。

那这个人就会成为你心中永远的刺。

你在意什么，什么就折磨你；

你计较什么，什么就困扰你；

你接纳什么，什么就消失，

你反对什么，什么就存在。

能干扰你的，往往是自己太在意；

能伤害你的，往往是自己想不开。

很多时候，你不是过不了生活中那道坎，

而是过不了心里那一关。

生活中，总有些人厌恶你、议论你、嘲笑你，

却又想要成为你，但你的内心，才是你真正的世界。

只有当你心怀平和，

才不会对任何人产生怨恨；

只有当你不计较，才能够保持内心的宁静。

过多的计较只会导致失去的更多，

执着于一念只会让你陷入困境。

修复自己的内心比任何事情都更重要。

当一个人到了一定的年纪，经历多了，

便应该学会将精力留给自己，

向外修行善行，向内修正自己的心态。

心若放宽，时时皆为晴天；

心若狭隘，处处充满怨言。

心小的人会认为一切都是大事，

而心大的人则会将一切视为小事。

若总是盯着他人的过错，

那么所有人都会成为有错的人，

心理学家说过：一个拿锤子icon的人看什么都是钉子。

只有当你能够容忍他人，才能够超脱纷争，

只有当你能够宽恕他人，

才能不被他人影响心态。

学会转变思维方式，是修行的关键，

放过别人，实际上也是放过自己。

在开悟的人看来，

人生就是一场意识的修行，

而生命则是为了体验一切而来的。

所有的经历都是为了丰富自己，

实现自己，圆满自己，

所有的体验都是为了洗涤自己，以及渡化他人。

不要让过去的阴影困扰你，

因为它已经成为过去；

不要让现实的压力让你束手无策，

因为你还有未来要面对；

不要过度关注他人的错误，

因为你看到的都是自己的因果。

我们所要做的，就是应对生活的挑战，

感恩时光的温暖，全然接受、包容并享受。

将自己还给自己，把别人还给别人，

让花开成花，让树成为树，

让我们所热爱的事物成为我们生活的一部分。