日子过得像过山车,可以想象的未来是具有挑战性的,该何去何从。迷茫的人生让很多人不知道自己在哪里,要到哪里去。
其实人生就是一场消除模糊的比赛,谁先能“拨开云雾、守得云开”,谁就能“见天日、见月明”。“模糊”是困扰人生的源头,谁的模糊越轻微,谁就越清醒,。头脑清醒,思考清晰,目标清晰,选择正确,自然比常人走得快。
只有消除模糊,才是看清问题和人生的最好方法。
1.消除“认知模糊”,唯有学习知识。
有人说:“看不清世界,猜不透人心。”
这是典型的认知模糊,消除认知模糊,最好的办法就是学习知识,用知识武装自己。用获取的知识来实践,不管是”秀才”还是”兵”,你都有清晰的思路来应对。知识会让你拥有更多的选择权,消除了认知的模糊,一切问题都迎刃而解。
正如周岭在书中这样写道:
《思考力》一书的作者上田正仁提示:思考力的本质就是“丢弃所有已经消化的信息,让问题的核心浮出水面”;
《刻意练习》中的核心方法论是:不要重复练习已经会的,要不断寻找那些稍有难度的部分;
《原则》一书的作者瑞·达利欧罗列了工作和生活中的原则。用以清晰地指导自己行事;
《超越感觉》一书告诉我们,想拥有清晰的逻辑,就坚持一点:凡事不要凭模糊的感觉判断,要寻找清晰的证据。
多读书,多跟着大师名家学习先进的思想和能力,运用在自己的生活中,人生就不再迷茫。
2.消除情绪模糊,唯有化解烦恼
每个人每天都会面临各种烦恼,正如李宗盛在歌里这样唱:“最近比较烦、 比较烦 、比较烦,总觉得日子过得有一些极端”。很多人选择了被动接受,很少人选择主动面对。解决问题总是比较麻烦,人在潜意识里就被避难趋易的本能带离思考的轨道,随着压力的增加,情绪开始积累,甚至爆发。
美团创始人王兴说过这样一句话:“多数人为了逃避真正的思考,愿意做任何事”。
在我的工作环境中总有这样的事情发生。更多的人喜欢去干一些出力气、脏点的活,不愿意学习如何去处理电器故障,都觉得处理电器故障很难学而且麻烦。其实真正的困难,没有想象中的复杂,只不过需要你理清楚这个具体事件的来龙去脉。
如果自己内心想法变得模糊,自然就会带来各种负面情绪,比如拖延、纠结、畏惧、害怕……你不去正视它面对它,这些情绪就会堆积在你的潜意识,不断地在工作生活中影响你,给你造成烦恼困扰。
要想不受其困扰,唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它,不给它变模糊的机会。多向自己提问,让情绪变得极度透明。到底是什么让自己烦躁不安?到底是能力不足、准备不足、还是害怕某事发生?面对困境,我该做什么,不该做什么?
生活总有故事发生,坦然面对,总有办法解决它。
正如张学友在烦恼歌中唱的那样“
没有烦恼,除了呼吸其他不重要,除了现在什么都忘掉
烦恼,什么烦恼
除了心跳没有大不了
3.消除行动模糊,才能轻装前行
认知模糊来自内部,情绪模糊来自外界。认知清晰,情绪平和,还要行动坚定。
很多人都想过自己想要什么,想成为什么样的人,但是更多的人却倒在了路上,而真正原因是选择模糊造成了行动力不足。选择模糊,让自己陷入了一种不确定性。“既想做这个,又想做那个“,最终鱼和熊掌都擦肩而过。
当我们没有明确清晰的目标指令时,就很容易选择享乐。本来计划要读书,结果拿起书读了几页;结果拿起手机一看就停不下来。如果你对自己说,“看完30页才可以看手机,”也许你真的就做到了。目标任务清晰,完成起来才有干劲冲劲。
山田本一是日本八十年代的一名马拉松运动员,1984年,在东京国际马拉松邀请赛中,名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。
后来山田本一在他的自传中这么说:“每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标志是银行,第二个标志是一棵大树,第三个标志是一座红房子,这样一直画到赛程的终点。四十几公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。”
人生的路上,拼搏努力是必要的,但速度和成长的模式也值得我们思考。清除选择模糊,不仅会加快成长的速度,还会拓宽成长的模式。
4消除选择模糊,主动停下来思考几秒钟
成长就是为了主动控制,控制自己的注意力,不会被随机、有趣的娱乐信息随意支配。
高尔基曾经说:“每一次克制自己,就意味着比以前更强大。”
克制是人生的顶级修行,懂得克制,方能成事。越王勾践兵败被俘、卧薪尝胆10年方成春秋最后一个霸主;汉朝大将韩信受屠夫胯下之辱,忍住心中怒火只为胸怀大志;一代心学大师王阳明也曾说:“能克己,方能成己”……
当有人骂你的时候,你也曾想骂回去。脾气情绪人人都有,拿出来是本能,压下去才是本事。在这个你要骂回去的“选择节点”上,你只需要停下来思考几秒钟,或许结果就不一样。这个思考的过程,激活了你的理智,正如老话说“三思而后行”。
当你在抖音、快手等短视频中停不下来,因为视频总是会自动跳转到下一个;你的大脑被本能和感官快乐劫持了,失去了选择权。适时在这些场景中,及时提醒自己“这个视频结束就暂停几秒”,这样就可以掌控自己。
向上的人生都是充满艰辛,需要付出辛勤的汗水。只要做到对模糊零容忍,你选择的人生道路便会清晰的展现在你面前。
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