我击败更年期综合征的焦虑、抑郁等心理症状的各种经历（二）

从医院回来十几天以后，在原来症状的基础上又增加了新的症状，经常觉得心跳加速，晚上也睡不好，不是睡不着，而是不敢睡着，一睡着就惊醒，身体会一惊的那种，上半夜根本就不敢睡，严重的时候就半靠在床头，眯着眼睛躺在那里，只能下半夜睡几个小时，睡着了就做梦，整夜做梦，就像连续剧一样[捂脸]白天就感觉头晕心慌。怕听到别人大声说话，身边的人说话稍微大声点就感觉有回声，心慌意乱，恨不得立刻离开这里到没有人的地方一个人清净清净。而且还不想说话，如果有人问我话，也是能一个字回答的决不说两个字，整个人昏昏沉沉的，看起来颓废，消沉，憔悴，好像老了十几岁。别说工作了，连最基本的正常生活都困难，一天到晚脑子想的就是我是不是得了很严重的病了?越想越不好[流泪]

女儿看到我这样，又带我去了医院，找了上次那个女医生，我把最近的症状跟她说了一下，又把上次的出院诊断证明给医生看了，问了我最关心的问题，医生安慰我说，没关系的，你这都是焦虑引起的，你去买瓶谷维素吃一下，坚持吃一段时间，然后每天坚持运动一下，多出去走走，会改善的。

从那以后我每天坚持吃谷维素，晚饭后坚持散步半个小时以上，情况得到了改善，也能支撑着上班了。就在我以为会越来越好的时候，又出现了新的状况…