宝宝辅食:裙带菜芙蓉羹。
多给宝宝这样吃,比大鱼大肉还营养,做法简单。天冷来一碗稠糊糊的羹汤,真是太舒服了。
·准备这些简单的食材:削好皮的铁棍山药,切块剁碎碎。
·取适量裙带菜温水泡发,它的含钙量是牛奶的10倍。网上买的适合小宝宝吃的裙带菜,叶子真大,看着挺新鲜的。裙带菜切碎碎放碗里备用。
·胡萝卜切好直接放辅食机,小助手帮忙搅打成细小的颗粒。
·取出一颗优秀的蛋黄,最后把青菜切一点,每顿都少不了菜叶,维生素必须拉满。
·一切准备就绪,锅中加入宝宝热炒油,放入胡萝卜炒出胡萝卜素,放裙带菜翻炒一下,加适量清水煮开。
·放山药碎煮10分钟,放入蛋黄快速搅散,撒上青菜碎,再煮1分钟,这个羹汤就做好了。
·辅食碗注入热水,能起到很好的保温效果,撒上虾皮芝麻粉,就可以喂娃了。
这刚睡醒,确实是饿了,大口大口干饭,给大家表演下新学的技能摇手。今天心情好,给你们笑一个。姨姨们明天见。
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