还记得特里萨·梅(Theresa May)在One Show上描述她的家庭里有“男孩的工作和女孩的工作”吗?我对这种性别刻板印象感到非常愤怒，于是发出了一声巨大的感慨声，声音大到我丈夫都能听见，他正在把垃圾袋从前门拎出来。那时我意识到我已经有十年没有清理过垃圾了，也没有做过任何需要用到梯子的家务。我负责洗衣服、做饭和打扫卫生，丈夫负责购物、修理电器。
即使在今天，都是处于恋爱关系中的女性做家务更多——大约每周16个小时，而男性只有6个小时。伦敦大学学院对8500对异性恋伴侣进行的一项研究表明，即使夫妻双方都全职工作，平均分担家务的比例也不到7%。有趣的是，同性伴侣更善于公平分配工作——直到孩子出生，收入低的一方承担了大部分家庭责任。
别跟我说女人更擅长家务活，女性们并不是天生就有做家务的能力，这样的看法只能让女性们觉得要立马做好所有的家务活压力山大。雷切尔·霍夫曼在她的优秀著作《你的栖息地:你比你的烂摊子更好》中指出，女性往往倾向于体谅男性，因此她们才愿意去做家务。
每一位家庭成员都应该承担起自己的责任，但通常来说，女性朋友们却承受着最重的家庭负担，因为女性们接受了教育，融入了社会，把自己的家看作是自己的延伸，而男性通常不会这么想。如果女性们居住的环境不够整洁优雅，她们更有可能感到尴尬，甚至羞愧。
蒂芙尼•杜夫(Tiffany Dufu)在她的书《丢球:少做多得》(Drop the Ball: getting More by Doing Less)中写道:“女性痴迷于那些实际上并不重要的事情……因为你已经被社会所影响，把自己的价值附加在这些事情上。”一个管理良好的家庭仍然是一个性别期望，这就是为什么男性很难被家庭控制，他们只是不重视他们的家庭价值。
清洁专家阿吉·麦肯齐(Aggie MacKenzie)表示:“你需要从互相交流开始，而不是希望问题会自动消失。欣赏对方，而不是因为对方的缺点而生气。你必须说出你的需求，而不是想着，‘如果我去打扫房间，也许他会明白你的暗示’。”
当然，如果你有这样的期望是容易被理解的，但事情往往不会按我们希望的方向发展。心理治疗师、夫妻咨询师内森•古尔德(Nathan Gould)表示:“我们很少公开讨论谁将做什么，我们根据自己的家庭模式建立起期望的关系，并期望它能起作用。不一定要将家务对半分，只要对你的家庭有用就行，但重要的是对方能感受到你的努力。”
如果你在夫妻关系中是一个完美主义者，也许是时候做出些让步了，家庭和谐可以通过以下四步实现：
放弃完美。如果你的另一半没有按照你的意愿把碗碟放进洗碗机，或者没有把床整理得很好，或者没有把衣服叠得很好，不要把精力浪费在愤怒上。
如果你能负担得起，雇个人来打扫房间、除尘、熨烫衣服。只要你给员工高薪，并善待他们，完全不用觉得不安。
如果你是一个没有那么多家务负担的人，如果你想继续保持健康，永远不要说:“我帮你洗碗/洗衣服/拖地”，不要指望别人会因为你为家庭幸福做出了贡献而给你奖牌。
断舍离。如果你被家务压得喘不过气来，那就把你不喜欢的杂物处理掉，这样你就再也不用去打扫、修理它们了，这样能让自己更容易。
46岁的吉尔斯是BBS的主管，他在家中负责洗碗和洗衣服，而他的妻子萨莉也是一位全职女性，负责菜单规划，然后夫妻俩一起执行。他们的清洁工卡西亚承担了绝大部分家务活，负责拖地、擦洗，如果吉尔斯夫妇没有得到清洁工的帮助的话，那么家务劳动将是造成家庭紧张的主要原因。
萨莉也表示:“我们的夫妻关系十分融洽，我丈夫和我都是全职工作，我们的清洁工每周来一次，工作四个小时，她的工作是我们整个家庭运作的核心。”
一年前， 47岁的汉娜·贝茨和44岁的伴侣特伦斯·德比希尔搬到了一起，中年同居的冲击是巨大的，汉娜总是要求特伦斯保持家里干净整洁。同居早期，特伦斯搬来了一张大桌子，什么东西都往里面塞，这让汉娜很恼火。汉娜对家庭角色变得如此性别化充满了怨恨，男性和女性的容忍度似乎存在差异，汉娜更容易崩溃。
特伦斯也在试着调整自己的行为，汉娜不能忍受灰尘，她甚至在清洁工来之前花好几个小时整理房间，但特伦斯真的不明白这是怎么回事，他喜欢每周清洁一次，而汉娜似乎每天都需要一次。
你如何分配家务的呢？这在你家里是个问题吗？
