【好好吃饭】打工人如何快速吃上饭的一天 #懒人饭

好好吃饭。

hello，友友们，又是新的一天，开启一人食。

·老样子，锅中倒油，加入两块熟的排骨，还是过年的肉圆。

·然后加入之前卤的牛肉，加入茭白，加点水，盖盖焖煮。打工人吃饭真难，外卖又贵又难吃，自己做主打一个快速且能吃。

·加入青菜、韭黄，还是一样盖盖焖煮。

·加入调料，一点盐，再盖盖温煮一两分钟，然后开盖拌匀。

打工人在一人食就这么做完了，简单、快速、营养、高效。新的一天，打工人也要好好吃饭，拜拜。