我178身高 63公斤的人 肚子上有赘肉 要锻炼身体 减肥 应该吃增肌粉还是蛋白粉 求大神回答(有肚腩吃蛋白粉还是增肌粉)

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首页模拟经营减肥大师中文更新时间:2025-04-09

我178身高 63公斤的人 肚子上有赘肉 要锻炼身体 减肥 应该吃增肌粉还是蛋白粉 求大神回答,有肚腩吃蛋白粉还是增肌粉

你好,想要锻炼减肥需要吃一些增肌粉。

吃增肌粉和蛋白粉,只是能看起来是你的肌肉,但实际不是你真实的。

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