对于男生来说训练的痛苦排列。
·最痛苦的第一：毋庸置疑的是腿。10个健身兄弟有5个练腿的吗？还是3个？
·第二：肯定是肩。别小看肩，练肩的酸痛程度不亚于腿，小重量的打磨也能够让你难受的不行。
·第三：背。
·第四：手臂。
·第五：胸。
毫不夸张的说10个健身男生有9个开始健身的时候练的都是胸，因为练的多也爱练，哪怕是在家练自重的时候练的也是俯卧撑，俯卧撑练的也是胸。我觉得胸肌是男人的门面担当，腹肌都弱爆了，穿件紧身衣36D的胸肌简直了，彭于晏都要自嘲没你帅。
如果你问胸肌、腹肌、手臂更喜欢哪一个？还用问，我必须是胸肌。我那个不健身的姐妹可能就是腹肌了，什么她都不喜欢？她还问你多高？不懂事。
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