2022头伏是哪一天（2025年初伏是哪一天开始）

2022年头伏第一天是7月16日

三伏天的时间是根据夏至节气来确定的，入伏的是夏至节气之后的第三个庚日开始，入伏10天之后进入中伏，末伏则是立秋节气后的第一个庚日。2022年6月21日是夏至节气，所以入伏第一天是7月16日，7月26日进入中伏，末伏第一天是8月15日，8月25日出伏。