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最近，网上有位女老师因各种压力大，而跳楼离世的。网上各种评论沸沸扬扬，其中，不乏很多家长的参与。其实，我们家长此时更应该关注的是自己的孩子。幼小的孩子，他们身上背负的学习压力也很大。
这两天，我帮助辅导的朋友家的孩子小美思想波动很大，据科任老师反映她上课状态不好，还挨留了一次。
受她妈妈委托，在网课休息的时间，我深入地找她聊了几次天，我今天终于找到原因了。
结合我辅导的几个朋友家孩子的数学和英语的学习情况，我深入分析了一下，发现他们有个共性问题，就学习压力来自成绩的不如意。而课堂上注意力不强，是导致学习成绩不理想的主要原因 。现分享给大家。
01这几个学生身上存在的共性问题
这几个学生的父母都是高级知识分子，都是大学生。孩子的成绩却都处于中等，孩子都很聪明，也很乖，就是成绩差强人意。但是，他们都有个共同的一个特点是，都是自尊心很强，都是很要好、要强，思想敏感，情绪化的孩子。
家长普遍反映孩子的问题是，做事三心二意，写作业磨蹭，书写速度慢，计算时候看错加减符号，忘记进位，阅读漏字跳行、考试粗心马虎易出错等。
最直接表现学生成绩中等，每天最怕写数学作业，写作业小动作多，有时作业得写到半夜11点多，其实作业真不多，就是磨蹭，写得很慢。
02找出造成心理压力、影响学生成绩的元凶
经过与孩子们的了解，我总结出给学生造成心理压力的，主要是学习成绩上的差距。而影响的成绩有很多个因素，有老师是新老师的，有因疫情上网课落下课程就学习兴趣全无的，也有学习习惯不好的，也有懒惰不爱学的，孩子们聊起老师来八卦很多。
归根到底最重要的就是注意力不集中。
小美就和我说，数学老师上课老用眼睛瞪她，老师有时候骂学生骂的挺狠的，她都怕死了。你说，这种情况数学能学的好吗？
我哈哈地乐了起来，说：“你一个乖乖女，上课听讲，按时交作业，老师干嘛瞪你啊。肯定是你身边的小同学捣乱，影响上课纪律，惹老师生气，老师不得不用恶狠狠地眼神制止他，对吧？”
她说：“对啊，她后面的同学老捣乱，老师批评他挺厉害的，她都不敢抬头看”。
我帮她分析了一下：老师肯定不是瞪你的，我原来也是老师，老师最基本的是要维持一个好的课堂纪律，然后给学生教授新知识。有人捣乱，为了节省时间，老师习惯用眼神制止学生的小动作，这很正常，和她无关。
我又教了她几招，淡化对老师眼神的关注，要盯黑板上的内容，老师在批评别人的时候，认真做笔记，或做两道书上的小题。
我的其他两个学生也都是感情细腻、心思敏捷，也都是乖孩子。我在一对一的辅导过程中，发现周围有个风吹草动 ，也极容易转移他们的学习注意力。所以，成绩也都是中等。
综合他们在我课上的表现以及深入了解，我发现影响他们学习成绩最主要的元凶是孩子在课堂上的注意力。
03建议家长要采取的5招措施
一是要影响和引导孩子，帮助孩子喜欢他的老师。
告诉孩子，老师对学生严厉，那说明老师是最负责任的老师啊。老师严厉是为了维护好的课堂纪律，才能多讲知识。
课上就四十五分钟，有学生调皮影响的是大家的时间，老师只能用眼神或最简洁最有效的话制止他。
老师有时严厉的批评你，就是因为你有进步的空间，老师是喜欢你的，才会为你的成绩着急的。
这一招主要是缓解孩子上课的压力，孩子课堂上是紧张的、抵触的，就不可能真正把自己的注意力集中到课堂上。
家长要帮助孩子在理解老师的基础上，静心接受老师的批评，引导他喜欢、认同老师，营造良好的师生关系。
二是帮助孩子热爱这门学科，培养学习的兴趣。
学生课堂注意力培养，不能光靠老师。一个班30多名学生，老师兼顾不过来。
聪明的家长总是帮助孩子激发学习兴趣。譬如在日常生活中，利用寒暑假等时间，对九九乘法表、钱的换算、木棍切几刀、还有立体图形的架构等知识，提前有意识的在生活中引导、练习和应用。这样，上课，孩子就不会陌生，学起来就有兴趣。
三是多和孩子聊天，帮助心理解压。
找准时机，可以是吃饭、游玩，或者在车上等轻松的氛围下，与孩子聊聊她们学校的情况，邻桌同学情况，再慢慢聊到老师，不要急于打断孩子的说话。
再帮着分析一下，化解学生同学关系的烦恼，引导孩子学会屏蔽周边的环境和周边的人，明确学习目标，帮助她练习专注学习。
四是买一些智力训练的图书，培养孩子注意力、记忆力。
家长多和孩子玩数学游戏，比方说用扑克钓鱼、走迷宫、数独等，还有和孩子比赛找两幅图画的不同，对数字或图形的记忆力比赛等。
五是肃清孩子的文具袋，简单够用就好。我在授课中，发现有的孩子抠橡皮的，有来回按自动铅笔开关的，还有的课上拆开笔维修的。
我是一对一授课的，而且我还是很严厉的，在我的眼皮子底下，孩子小动作还是频繁不断，很多是文具惹的祸。
所以家长要定期清理笔袋，小玩具、小纸条、好玩的橡皮、还有各种新奇好玩的笔，没有水的笔等，这些都是影响孩子学习的因素，统统换掉，可以放到一个笔袋里，在周末时用。
这个过程要有技巧啊，千万不能大张旗鼓，别闹的失了和气，家里乌烟瘴气。
重要的事情说三遍：定期清理，文具越简单、越普通越好。
培养学生的注意力，老师肯定会下功夫。但你想啊，一个人对付三十几个活蹦乱跳的娃，场面可以想象。
每一个优秀的娃后面都有家长的用力推举所以更需要家长的助力，你的助力会让孩子减轻心理压力。
孩子学习注意力提高了，学习上就更轻松，成绩上就会达到事半功倍的
自己的娃，自己多用心。
助力孩子轻松解压，更需要有心的爸妈。
祝你的孩子越来越好，关注我，一起成长
#分享人生格言
不逼自己一把，永远不知道你有多优秀。
天天都是一个出发点，每天都有一点提高，每天都有一点收获！
生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。
你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服
#分享健康养生
日常保护眼睛从两招做起：
1改变用眼习惯：书喜马拉雅上和番茄畅听上都有，可以改看书为多听书。
2对照穴位图，多按摩穴位。按摩眼睛的穴位可以按摩晴明穴，按压攒竹穴，按压鱼腰穴，按压丝竹穴，按压太阳穴，按压承泣血，长期按压这些穴位都改善眼睛浮肿，黑眼圈，眼袋的问题。
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