哈喽，大家好，我是爱烹饪的荣儿，今天给大家分享一个营养快速的早餐饼~
每天早上为了多睡一会，在做早餐的时候总想着省一些时间，还要保证好吃营养
今天这个早餐饼，我觉得应该打满分，嘿嘿~制作方法快速简单，有蔬菜有鸡蛋真的很营养
所用食材：面粉、清水、鸡蛋、火腿肠、食盐、食用油、蔬菜
制作方法：
1、小半碗面粉加入一小勺盐，边加入清水边搅拌，搅拌成酸奶状浓稠度的面糊
然后加入一小勺食用油
搅拌均匀
2、平底锅刷上一层油
倒入一勺面糊，铺均匀
然后开最小火，摊成一个薄饼
3、等到饼的表面还没有完全凝固时，在上面均匀的摆上一层火腿肠片
撒上适量的葱花和黑芝麻
淋上2个鸡蛋液，如果饼摊的小，一个鸡蛋就够了
4、等到鸡蛋液凝固后，翻一个面
刷上自己喜欢吃的酱
放上几片生菜，卷起来就可以开吃了
这个早餐饼比煎饼做法更简单，吃起来更软些，每天早上来不及，花个5分钟的时间做一个，一顿营养的早餐就解决了。
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