曾经我是一个非常喜欢吃糖炒栗子的人，远远的就能闻到栗子的香味，但是因为自己比较穷吧，所以每次都只买一点点，浅尝辄止，直到有一天，我心一狠，买了一斤半的栗子，回到家，非常开心的吃起了栗子，顿时幸福感爆棚，“世间万物唯美食和爱情不可辜负”，诚不欺我也，这种幸福感并没有持续多久，因为，很快我就吃饱了。
但是呢，我又是看不得剩东西的人，于是我又吃了一些，直到我吃撑了，然后不争气的胃，开始疼起来了，我以为这只不过是小事，小事，第二天就好了，可实际结果是，胃疼一疼就三天，后来，就算我经过糖炒栗子的店铺，我再也闻不到让我食指大动的香味了。
作为一个爱思考的好学生，我突然发现，这个好像跟心理学里的厌恶疗法有点像： 厌恶疗法是通过直接或间接想象将某种不愉快的刺激与个体的不良行为结合起来，使个体最终厌恶并放弃这种行为。
当然在这里，我并不认为爱吃糖炒栗子是什么不好的行为，而且我的这种行为只是偶然行为，所以，我们单纯的来分析一下这个过程。因为我吃多了栗子而胃疼，这是一种特别不好的体验，所以，我把胃疼和吃栗子结合起来，这就让我在看到栗子的时候，就想到了胃疼，所以就慢慢的对栗子就没有想吃的*了。
我是发现了，很多好吃的东西都不怎么健康，比如烧烤，尤其是外面的烧烤，而在我看来，如果晚上饿了，能吃一顿烧烤，那真的是一件非常愉快的事情。不过第二天不适的肠胃、突然爆发的痘痘还有增加的体重，让我深刻的意识到，深夜吃烧烤对身体是多么的不好啊！
于是，在我就是忍不住，没有办法控制自己买了烧烤，回家吃的时候，我会在脑海中不断的出现各种恶心的画面，刚开始没什么影响，照吃不误，但是到了后来，多几次之后，本来可以吃完的，只吃了一点就吃不下去了，慢慢的，我也就不会在吃了。
这就是心理学的催眠中“暗示”的力量，在催眠的应用中有一种就是减肥，利用的就是这种将爱吃的垃圾食品和恶心的东西联系起来，从而产生厌恶的情绪，进而拒绝进食的过程。
说这么多，并不是让大家照着做，因为心理学还强调一个个体差异性，相同的方式在不同的人身上会有不一样的效果，但是，今天的分享，想要告诉大家的是，心理学不仅仅是理论的东西，还有可以影响生活的应用，感受更多心理学的妙处。
