你真的会泡温泉吗?随着生活的多样性,温泉形式也多样化,对游客们来说,可以起到减轻压力、保养身体的作用。那么温泉有哪些门道呢?作为“洗浴王”,下面就我为你解读沐浴温泉的六种方法。
全身沐浴法
将身体全部浸泡在温泉水中,浸泡时间由水温而定,最好控制在20分钟内,就上来喝一杯温水,注意保暖,休息一下再泡,反复2-3次为佳。
半身沐浴法
半坐于温泉池中,水面齐胸口,可以用木勺将温泉水浇淋身体。
冷热交替法
热泉冷泉交替浸泡,可促进血液循环,增加身体的体质。
局部沐浴法
身体的局部各个角落进行浴疗,包括手臂浴、坐浴、足浴等,通过按摩放松同时进行治疗。
冲击沐浴法
利用略高人体温度的水流的冲击力来冲击身体,达到治疗的目的。
按摩沐浴法
在泡温泉时请专业的按摩师进行按摩,可以有效的促进皮肤对矿物质的吸收,更可起到养身、美容、治疗疾病的效果。
温泉中富含有对人体健康有益的微量元素的矿物质,正确泡温泉不仅能消除疲劳,促进血液循环,加速人体新陈代谢,还可以达到美白肌肤、减肥瘦身、排毒养颜的功效。以上这些泡温泉的正确姿势,都是我作为一个“洗浴王”的感受,请查收!