扔掉才能运转。
·1.扔掉毫无意义的抱怨。抱怨就像一把反向的枪，当我们冲动地扣动扳机时，枪口实际上永远指向着自己。每天浪费时间和精力去抱怨这抱怨那，更像是在空中挥舞拳头，看似很有力实际上打的是一场空气战，对解决问题毫无意义。
·2.扔掉消耗自己的人际关系。扔掉那些黑洞般的人际关系，不停地从你这儿吸收能量却从不回馈。无论是朋友圈还是恋爱关系，如果有人总是让你感到筋疲力尽，那就是一个"这种关系不值得再留恋"的明显信号。
·3.扔掉乱七八糟的杂念。杂念就像是大脑中的杂草，如果不及时清理，它会悄然生长逐渐蔓延，直至占据我们的全部思维。生活中绝大部分的痛苦和烦恼都源自于自身的杂念。你是不是常常担心一些根本不会发生的事情或者一直在回忆过去的错误？
·4.扔掉混乱无序的环境。一个乱糟糟的环境就像是心里的垃圾场，当你看着那些到处堆放的杂物，心情也会变得乱七八糟。不整洁的房间、杂乱的工作台，不仅会影响我们的状态也会影响做事的效率。
