射击基础
从新射手到经验丰富的竞争对手，再到对持枪有信心的人，人们总能有各种办法来做些什么，以提高我们的枪械技能。
有一个课程真的能让您如释重负：把一项技能理解成一个个小片段，再把它们排列成一个大的整体。放慢思维专注于这一个小块，提高自己对这一小片的认知。也是我们专注于射击的一项基本原理。经常听到人们提到那个短语：射击基础！
基本原则
有一些基本原则，适用于任何活动，包括我们射击任何武器的行为。例如，我们需要调整视线，我们需要把瞄准具对准目标的正确位置。一旦瞄准具对准目标，我们需要在不移动瞄准具的情况下扣动扳机。很简单……但是我们怎样才能达到这样的水平，你每次都能正确而快速地做到这一点？好吧，你从基本的原则开始，把它们分解成越来越小的部分——一个个小片段……反复加强你的练习！然后你把这些碎片拼凑成一个整体，执行射击动作的很轻松。
射击基础
分享一些方法来分解射击的一些基本原理，这样你就可以循序渐进，训练你的身体去执行这个步骤，得到你想要的结果。对于任何枪械射击，三个基本要素：抓握住枪支，姿势，和控制扳机。我们可以将其归类为“射击的基本动作”。
站姿——我们如何在用枪时保持站立或快速移动？
我们的站姿，会影响到我们的射击速度、准确性、命中率，以及我们愉悦的射击体验。站姿的几个基本要素是：
重心——我们需要保持我们的重心，身体超过我们的脚踝或向前，以便我们可以保持我们的身体平衡。
平衡——我们脚的宽度和站姿的深度，影响我们的体重平衡。我们如何保持平衡？
功能性紧张——这意味着我们不能像一个软弱无力的面条，被动地站着。我们需要一些思维上的紧迫感。当你的肱二头肌卷曲时，想想你肌肉的张力。想象着卷曲一个20斤的重物，来制造有重量的紧张感——这就是你想要的感觉。当你站好合适的姿势进行射击时，你的身体会有一些功能性的紧张感（尤其是小腿和前臂）。
姿势因我们的射击类型和习惯而异。如果在移动中射击，需要向前冲击的站姿，比竖立的站姿更具攻击性。
射击基础
握枪——我们如何把握住枪支？
握枪时你会发现不同的感觉。稳稳地握住枪支，少移动，它就越容易瞄准并击中目标。虽然握力因人而异，但最佳握力的使用时间和方式是相当重要的。
射击基础
基本抓握点：
有力的手握住手枪握把，高高举起手枪，或紧紧地握住步枪手柄、散弹枪手柄。步枪握把的握力应该是从前面到后面略有不同，略有减小。来福枪，要把枪拉回到肩膀前。
力量小的手应该紧紧抓住手枪握把，试图抓到手掌的掌根。如果是步枪或猎枪，你的弱手应该与枪膛或枪管的轴线成一条直线，那只手、手臂会把枪拉回到你的肩膀前。对于手枪，两个手掌应该相互握紧，不要有任何间隙。
两手紧握枪，我们想把枪举到我们的视线范围内（手枪、步枪、霰弹枪），并牢固地夹在肩膀与面颊（步枪、霰弹枪）。
扳机控制——我们如何扣动扳机？
我们作出一个良好的射击，扳机控制是最后一点技巧。如果我们建立了一个稳固的站姿，握好枪，对准瞄准器，但未能控制扳机，我们就失去了通过应用前面两个基本原理，体验我们能成功射击的喜悦。使用扳机的技巧是需要时间练习起来的。这就是为什么射击运动员比赛前试射的原因。这就是为什么在没有弹药的情况下练习射击，实际上可以帮助我们了解扳机在哪里？断开以及之后会发生什么?
我们对准目标的同时，应该注意我们的扳机手指，这样我们的手指就可以在有意识的射击中扣动扳机。
扣动扳机，当枪在后退时，立即松开扳机，这样你就可以开始重新开机了（这意味着不要推回扳机）。
学习扳机控制：我们可以通过空枪射击来学习扳机的感觉。安全注意事项，空枪射击应该以非常谨慎的方式进行：房间里的任何地方都不能使用弹药。对着山对面开火，山那边只有树林。（安全规则：知道你的目标内的不可射击物离你更远）。总是检查你的枪是否正确，并设定一个具体的任务。用墙上的一张纸作为瞄准点。也可以用一些简单的东西，比如电灯开关板作为瞄准点。练习空枪射击，使学习任务尽可能按你计划进行。坏习惯是由于不执行一个完整的程序而形成的。如果你练习好空枪射击，然后结合实弹射击。训练放下枪，而不是连续射击。研究空枪练习，或买本书，它将帮助你在空枪射击中建立良好的习惯，从而在真正的射击中养成良好的习惯。
练习结合思考
重新思考每一场练习，如何保持注意力集中？以便做好心理准备。战术训练中心的一节课上，一位教练说，当靶场主任告诉我可以“做好准备”时，要检查一下准备工作。他的建议是把注意力集中在动作顺序上。装好枪准备好的时候，想想射击姿势，最后一次看准目标的时候，想想持枪的握力，想想需要看到的景象，和扣动扳机的力量。为激烈的比赛做准备时，“专注于过程”的想法真的很有帮助。
在出去练习射击时，建立一个良好的射击程序。别随意扣动扳机。使每一轮都成为一个有目的的行动。它是一系列行动的结束，也是下一系列行动的开始。要非常小心和有意识，从你的实践中，你可能得到更多！
