作为中国的传统节日，重阳节已有2000多年的历史。过节时，人们除了登高、插茱萸，还要开展各种敬老活动，所以重阳节也被称为“敬老节”“老人节”。重阳节前夕，记者来到吉崩岗街道热木其社区，听一听社区居委会与辖区老人之间的暖心故事，看一看生活在古城小巷里的老人们，感受那一抹最靓丽的“夕阳红”。
社区成立志愿者组织 每月入户照顾老人生活
热木其社区位于拉萨市老城区核心地带，数据显示，在热木其社区，60岁以上居民有232人，70岁以上居民有64人，80岁以上居民有21人。一直以来，热木其社区热衷于向居民提倡宣扬传统美德，前不久还组织开展了“孝老爱亲”道德讲堂活动，赢得了居民普遍好评。
2018年开始，在热木其社区工作人员强巴旦达的组织发起下，一个由社区工作人员组成的志愿者组织成立了。他们的工作主要就是进入辖区70岁以上老人的家中，帮助老人打扫房间、整理被褥，清洗更换下来的衣物。由于每个人还有本职工作要做，所以入户是不定时的，大概保持在一月两次左右。
除此之外，热木其社区居委会还十分注重辖区老人的身心健康。不定期开展义诊赠药活动，是热木其社区对辖区老人的关怀措施之一。有时，他们还会从其他社区卫生服务中心请来当地小有名气的医生为大家义诊。
拉珍今年29岁，加入热木其社区志愿者组织快两年了。细心、善良、热情，是周围同事对拉珍的评价。泽仁旺姆是热木其社区的一位孤寡老人，拉珍对年迈的她尤其照顾。为了丰富老人的生活，拉珍向社区居委会申请，为老人安装了一台智能电视，可以为老人解闷、开阔眼界。两年时间，拉珍先后参与入户30多次，她不怕脏、不怕累，为老人洗头、洗衣服。时间一长，她和这些老人建立了深厚感情，成了亲人。
含饴弄孙生活安逸 尼玛伦珠老人分享长寿“秘诀”
“你慢慢干，我在下面给你扶梯子，放心吧……”见到尼玛伦珠老人时，他正在帮助一位邻居修缮屋顶。在日常生活中，他是个闲不住的人，看到哪位邻居有困难，都会伸出援手。尼玛伦珠头戴咖啡色礼帽，身着灰色呢大衣，看起来十分精神。乍一看，你根本猜不出眼前这位老人已经87岁高龄。
尼玛伦珠与老伴儿、女儿、外孙一起生活在噶丹康萨南院，是三代同堂的幸福家庭。每天早晨，他把大外孙送去幼儿园后，就和小外孙散步到宗角禄康公园跳舞、喝甜茶；回家简单吃顿午餐，午后的吉韧游戏才是尼玛伦珠期待已久的重头戏。尼玛伦珠从小便喜欢玩吉韧，渐渐成了高手。岁月如梭，几十年过去了，他仍沉迷于这个被叫做藏式桌球的游戏。“以前，我喜欢去甜茶馆玩吉韧，后来就找不到对手了。”尼玛伦珠对此颇有些骄傲。
尼玛伦珠老人身体健康，得益于他早年热爱运动。以前，在噶丹康萨南院门口有一个单杠，他一口气能做好几个引体向上。后来单杠拆了，尼玛伦珠的活动就变成了散步、浇浇院子里的花。老人还给我们分享了一个关于长寿的“秘诀”：“我每天早餐都会吃糌粑，对老年人身体特别好！”
如今，尼玛伦珠过着含饴弄孙的安逸生活，物质生活精神生活都很充足，他笑着说：“有信心可以成为一名‘百岁老人’！”（西藏商报记者 赵越 实习记者 王珊）
