班会感觉今天稍微适应了几杆之后稳定在70码以上了，然后开始练习全挥杆了，一开始打了几次80➕，后来基本都是60几了，不知道怎么回事了，全挥比半挥距离还短，真是哭笑不得的感觉！
击球的时候感觉也OK，就是距离不远，自己注意到了打开肩膀，留出转肩上杆的空间，下杆的时候没有做好延迟释放吧，自己不能慢下来，感受不到先踩左脚放下杆子的过程。这么说来，联想起之前练习留头的经验了，看着击球的整个过程，把头部保留在原地尽量长的时间，是真的感觉整个慢下来了，能看清击球的过程，打中甜蜜点的概率高了很多！
复盘一下，今天上杆到顶点不够高，明天要旋转肩膀带上去，胸椎旋转多一些，到顶点蓄力停顿，下杆尝试延迟释放，加油吧！
