180身高扣篮有多难（扣篮提升弹跳力器材）

扣篮要靠你的球感和弹跳高度来支持，如果一个球感好的人，你只要能超篮筐半之手就能扣，如果你球感不好，就得靠出色的弹跳了，实在差的话只能双手（单手拿不住球），要单手，除非你有绝对的高度！

弹跳你平时可以试着绑沙袋跳绳和蛙跳。。

不断的练这个，。你弹跳自然而然就会涨。

球感分天生的和练的，你天生的球感不好就要天天玩球。天天摸球。来找感觉