两者的区别就在于他们的动作的不一样，和步骤的不同。灌篮：是篮球训练和比赛中的一种进攻的动作，这个动作显示了运动员的霸气。
它的最标准的动作是，在篮下没有助跑的起跳，双手举起篮球双臂向脑后甩动再前送，通过惯性把篮球灌入篮筐；
扣篮：是有助跑的进攻动作，是通过助跑使身体腾空，再单臂举起篮球，利用手掌和手腕带着篮球到篮筐，再用扣的动作使篮球进筐，这叫扣篮。
灌篮和扣篮是篮球比赛中两种不同的方式来得分。
灌篮（Dunk）是指球员在离篮筐较近的位置，通过将篮球直接放入篮筐内得分的动作。球员通常会将篮球从头上方放到篮筐内，而且在灌篮时通常还会出现有力地将篮球往下砸入篮筐内的情景。由于灌篮时球员的身体通常会距离篮筐较近，因此灌篮往往可以展示出球员的弹跳和力量。
扣篮（Layup）是指球员在离篮筐较远的位置，在快速奔跑中将篮球轻轻地搬过防守球员，然后以一个小的力量动作将篮球放入篮筐内得分。球员在扣篮时通常会用一个手来托住篮球，并通过手的动作将篮球放入篮筐内。由于扣篮时球员的速度更快并且需要绕过防守球员的干扰，因此扣篮更加注重球员的敏捷和技巧。
总结来说，灌篮注重球员的弹跳和力量，扣篮注重球员的速度和技巧。
