360度扣篮怎么触发（普通人如何实现扣篮）

360度扣篮通常需要运动员具备出色的身体柔韧性和爆发力。首先，运动员需要以适当的速度冲向篮筐，然后跳起并转身，同时抬高球并完成一圈旋转，最终将球扣入篮筐。

触发这个动作需要良好的身体控制和空中动作能力，以确保完成360度的旋转并成功将球扣入篮筐。同时，运动员也需要具备足够的高度和力量来完成这个壮观的扣篮动作。