漫话欧洲女子骑马历史之侧骑（狂热骑手）

欧洲女子骑马历史之侧骑

对于女性来说，坐在马背上可以追溯到古代。骑马主要是男人的特权，女人仅仅为乘客，坐在男人后面或者搂着男人的腰，或坐个小软垫座椅上。这多是由于她们的裙子又长又沉跨骑是不切实际的，因而侧骑鞍被认为是保持了女性的端庄。

淑女跨骑有伤体统的说法可追溯到1382年，当时波希米亚的安妮公主在嫁给理查二世国王的路上横骑欧洲。侧骑被认为是保护童贞的一种方式，很快任何女人跨骑都被认为是粗俗的行为了。长裙是当时女子的流行服饰，穿着裙装跨骑常常是不切实际的、笨拙的、而且是不谦虚的。让穿着裙子的妇女以一种温和的方式侧骑在马背上，同时穿着漂亮的裙服即便在现代社会仍保留着特殊地位。

然而，女性确实需要骑马、需要能够控制自己的马、就必要设计一种马鞍；既能控制马匹，又能让骑马女子感到端庄。

最初的横鞍被认为是波希米亚的安妮(1366-1394)。那是一种像椅子一样的活动，女人侧着身子坐在马上，把脚搁在一个小脚凳上。这种设计使得女性既不能骑在马背上，又不能用缰绳来控制马，所以马通常是由另一个跨骑的人来牵着。早期不安全的侧马鞍设计也导致了小型马的流行；一种较小的马，步态平稳，适合女性骑乘。

到了中世纪晚期，很明显对于女士们来说，骑马的马鞍必须是特别设计的，既能让女士控制马匹，又能保持得体的仪态。

凯瑟琳·德·美第奇(Catherine de Medici)在16世纪发明了一种更实用的设计；不是把两只脚并排搁在脚凳上，而是把右腿搁在马鞍的鞍头上，以便充分展示她那优美的脚踝与小腿。脚踏板被替换为“拖鞋马镫”；皮革覆盖的马镫，女骑手的左脚放在里面。这个马鞍既能让女骑手留在马背上也能让她控制自己的马，用这种方式骑马可以让女骑手更好地控制马匹，甚至可以让女骑手安全地小跑与慢跑了。

然而，并不是所有的女性都一直采用侧鞍。像戴安•德•普瓦捷(Diane de Poitiers，法国亨利二世的情妇)与玛丽•安托瓦内特(Marie Antoinette)这样的女人就骑过双骑。俄国叶卡捷琳娜大帝也穿着男性军官制服傲然地跨骑在马上。

19世纪30年代，Jules Pellier发明一种侧马鞍设计，在侧马鞍上有第二个较低的鞍头。在这种设计今天仍在使用。一个圆头几乎是垂直的，安装在鞍左约10度处，轻轻地向右和向上弯曲。女骑手的右腿绕着直立或固定的前鞍，当骑手躺在马鞍的顶部中心时，前鞍支撑着骑手的右大腿。右下角的腿沿着马左(近)侧的肩膀，向上抵着位于马鞍左侧第一个圆头下方的第二个圆头(称跳跃头、跳跃角)。它被安装在离马鞍顶部20度的地方。前鞍是轻轻地向下弯曲，以弯曲骑手的左大腿顶部，并连接在某种方式，使它可以稍微旋转，以适应个人骑手。女骑手把左腿放在鞍座下面，大腿顶部靠近或轻轻碰触鞍座，把左脚放在这一侧的一个马镫上。

第二个圆头的影响是革命性的;额外的角给女性在骑侧马鞍时增加了安全性与额外的行动自由，这使得她们可以继续驰骋，甚至可以在猎狐与表演跳跃时跳过篱笆。有了这种设计，几乎所有的休闲马术活动都对女性开放了，但她们也可以符合端庄的期望。1915年澳大利亚悉尼的一场马术表演中，一项6英尺6英寸跨栏的世界纪录被创造。跳跃角是侧鞍座的最后一次重大技术革新，即使是现代材料制造的侧鞍，仍然是最基本的设计核心。

20世纪之交，汽车的出现宣告了与马有关的交通工具的消亡。20世纪初随着女性穿着有叉裙与马裤跨骑最终被社会所接受，这种鞍座在接下来的几十年里不再被普遍使用。妇女选举权的增加也起到了一定作用，因为妇女拒绝了对身体活动的传统限制，并寻求更大的社会、政治与经济自由。侧骑习惯也称为骑马习惯，是随着女性在欧洲狩猎领域变得更加活跃而发展起来的。在侧鞍上的跳跃头使妇女可以在狩猎时跳过篱笆。笨重的裙子逐渐被今天仍然穿着的围裙所取代——围裙实际上是穿在马裤外面的半裙子;设计使骑手不坐在任何围裙织物。骑行时，可以用一根松紧带将侧鞍围裙固定在右脚上，以便固定。当卸下围裙时，围裙会被包裹在腿后，并与左臀部的纽扣相连，给人一种裙子的感觉。在传统场合、仪式场合侧骑鞍仍有一席之地，狂热的女骑手们将这项传统保留了下来，直到20世纪70年代这项运动开始复兴。

偶尔也会有男人横骑或侧骑于马上，背部受伤的现代男性骑手也声称骑侧马鞍对其是有帮助的。

侧骑鞍曾被认为是种古怪的、不合时宜的东西，但一些现代骑手在马展、历史重演、游行或其他活动中找到新的用途。现代侧鞍骑手可以在许多马术项目中看到；盛装舞步、三项赛、马术障碍赛、西式快速赛、英式马鞍快速赛。在许多马展上，配有传统装备或时代服装的专业侧骑课程很受欢迎。另一个能常看侧骑鞍的地方是欧洲的狩猎场，在那里各种各样的侧骑鞍爱好者保留着这个传统。身体有某些残疾的骑手也发现侧坐马鞍比跨坐舒服，而且对于一些失去一条腿的人来说，侧坐马鞍也很有用。此外，由于马鞍的设计为某些类型的骑手提供了额外的安全保障，侧鞍已经成为一些治疗性骑马项目的一部分。维多利亚时代，女性侧骑马鞍的姿势与今天非常相似。骑手跨骑而坐，右臀向后，以使肩膀落成一条直线。右腿放在马鞍的前面，左腿弯曲着放在马鞍上，脚放在拖鞋蹬上。许多马术表演包括侧骑的评判、展览等级。根据马匹与骑手的举止、表现、特定风格、适合性来判断的。

英国的侧骑还基于100年前狩猎领域的风格规范。着装、约会、骑马风格，甚至所用马匹的类型都是根据理想外观的正式标准来评判的。在这类骑马的习惯是在狩猎场上的正式服装，从外套和围裙开始。所使用的围裙是基于19世纪后期开发的开放式安全围裙。骑手穿着普通的马裤，在马裤上系上可以在背部部分打开的围裙。夹克通常比标准的骑马夹克剪得长一些。马甲、衬衫、颈链或普通领带、手套、靴子、马裤与跨骑时穿的类似。对于在专属上课的学生来说，戴圆顶礼帽、大礼帽是传统的。在跳跃比赛中传统让位于安全，选手使用现代马术头盔，通常是比赛规则中的强制性装备。

侧骑技术

横向运动--左手握着缰绳，右手轻轻地用鞭子代替失去的右腿。在马鞍上的理想位置，骑手的脊柱与马的脊柱对齐。正确的腿的位置右脚脚趾向上，脚跟向下。

正确的侧骑对于保护马不受伤害以及骑手的安全都是至关重要的。因为骑手的两条腿都在马的同一侧，所以如果骑手只在马的一侧承受过多的重量，会对马造成身体上的伤害，这是值得关注的。此外，如果骑手不能保持平衡，侧骑鞍可能需要比普通马鞍捆得更紧，导致马匹不适，甚至可能呼吸困难。

正确的姿势对于侧马鞍上的平衡与安全至关重要，这在

侧骑课程中尤为重要。女骑手端坐在马背上，骑手的脊柱位于马背的中央。肩部与臀部呈方形，不扭曲或偏离中心。双手必须呈方形，保持缰绳的长度与张力相同。只有一个马镫被使用，会使女骑手的脚跟在马的身体上比跨骑时更高。左脚踝弯曲，左腿脚跟保持向下，以保持适当的平衡，准确地与马接触，并正确地放置在马镫中。但对于现代骑手来说，关于右腿的位置有不同的观点；一些人认为右脚跟也应该弯曲，脚趾向上，就像骑跨骑一样，而另一些人则认为右腿的脚趾应该向下。每个脚趾位置的支持者都认为这个位置需要保持正确的平衡与有效地利用腿部肌肉。在任何一种情况下，当需要的时候，骑手可以向下挤压她的右(上)腿，而她的左(下)腿向上进入跳跃头，以创造一个非常强大的附着。对于骑手跟马来说，保持这种紧急状态都是很累的，然而，大多数骑手依靠良好的位置、平衡与协调来保持她们的骑座。

除重量与坐垫之外，马刺、鞭子还被用作辅助骑马的辅助工具，以人道的方式用于提示，而不是惩罚。英国侧鞍骑手的皮鞭要骑在马背(右)的一侧，用来代替骑手的右腿，向马的另一侧发出提示。侧鞍鞭的长度在2 - 4英尺之间，取决于设备的风格与比赛规则是否适用。西方骑手通常使用一种连接在一套勒紧的缰绳末端来代替右腿来支撑。如果女骑手戴靴刺那么只在左边的靴子上戴一个。

骑手们均匀地握着缰绳，不允许一根缰绳比另一根长。与普通马鞍相比，大多数侧骑鞍的设计也迫使骑手将双手举得更高，离马嘴更远。因为高手中直接压力一点一点如偷窃可能会鼓励马携带牠的头太高,使用比特抑制一些压力,比如pelham或双勒缰,帮助马头降低到适当的位置。

用于侧鞍骑的马匹将接受额外的训练，以使其适应骑手的位置与使用鞭子来代替侧腿的命令。马也可能需要适应不同的跟更高的手的位置。然而，大多数训练有素的马都能相当快地适应基本动作，一般都能用于侧骑与跨骑。

过去侧骑鞍常见时,则多建议经常变换方向从马的一方到另一方,为防止不规则的大腿肌肉的发展,尤其是女孩在童年开始骑乘时;这可是与现代侧骑鞍大不同，骑手可左右两边侧骑的鞍分左侧与右侧。

随着时间的推移鞍座进一步调整，19世纪30年代第二个鞍头出现。这个鞍子前额外的头在侧骑时给了女性更多的安全性与更多的运动自由。这使得她们能任意驰骋，甚至可在狩猎时跳过篱笆表演跳跃，同时仍然符合预期的礼仪与谦逊的水平。在那个时候，几乎只有社会地位较高的女性才骑马。事实上，直到19世纪50年代，骑马跟跳舞是贵族上层阶级的女孩与妇女唯一被社会接受的体育活动。

骑马装

至于骑马的装束，直到16世纪晚期才出现专为侧骑的设计。1875年出现第一款“安全裙”，目的是为防止发生女性跌倒的可怕事故，会被裙子勾住或被马拖拽。这些安全裙沿着接缝处扣扣子，后来发展成一种围在腰部扣扣子的围裙，只盖住腿部(腿部被马裤包裹)。

在20世纪早期，女性穿着分裙或马裤跨骑在马鞍上开始被社会接受。女性选举权的提高也起到一定作用;对妇女参政论者来说，骑马是男性统治的象征。所以到了1930年侧骑已经完全被接受，成为女性骑行的首选方式。

相比还远未完善个人的骑坐、以及适合的马的骑手,侧鞍的滥用会导致脊柱弯曲、弯曲的肩膀、背痛等;已经成为许多严重与致命事故的原因，当然这些事故不太可能发生在现代安全习惯与拥有的专利马镫上。

侧骑鞍的缺点

从现代骑手的角度来看侧鞍具有很多缺点，最严重的缺点在于关键时刻很难从鞍具上下来，这可能取决于一个人是否从马身上掉下来。例如，当一匹马向后翻得很厉害，或者在栅栏上犯了错误向后翻的时候，那么一位女士就处于最无助的位置，她必须相信运气，她将能够从马鞍上跳下来。在同样的情况下，一个人通常可以把他的脚从马镫中滑出，向后或侧向滑出。另一个反对女士马鞍的优点是马夫通常不太注意马鞍是否适合马背。

重量

侧骑马鞍的平均重量是18-22磅(8到10公斤)，而其他配套马具等会增加另外3到4磅。这是近两倍的重量一个人的狩猎鞍平均从10-12磅(4.5 - 5.5公斤)的重量侧鞍和配件在24磅(11公斤),和一个狩猎鞍13磅(6公斤),一位女士的额外的重量是11磅。从一开始就是一个严重的障碍;而一个体重10到12英石(63到76公斤)的女人，自然需要一个比轻体重更重的马鞍，体重是很重要的，尤其是在长时间的狩猎中。侧鞍座对马背来说要热得多，即使是优秀的骑手，重量也更多地在靠近马鞍的一侧，马必须被围得更紧，从而限制了肺与心脏的自由活动。如果马鞍不合适(限制马肩隆、脊椎骨自由)，而骑手是一个普通的女骑手，这个马鞍可能，而且很可能会对马造成严重的伤害。难怪欧洲的男人们会极谨慎地把一匹好马借给“侧鞍”…。

侧骑骑手坐在马鞍旁边的位置既局促又不自然。要坐直，肩膀与马的耳朵成直角，必须从臀部扭曲脊柱，这样就永远不能真正直拉马。经常侧鞍骑马会让人对马鞍上的不适变得麻木，但刚开始的时候，右膝盖下方需要抓住鞍头的地方通常会被割伤。大多数狩猎妇女已经采用狩猎慢跑,一个人在马鞍上特别是狩猎经过漫长而疲惫的一天后是纯粹的痛苦。欧洲几位著名的马鞍师改进了侧骑鞍的制作，跨骑起来很舒服，他们把侧鞍右边的山脊地方去掉了。

侧骑鞍的另一个缺点是在没有人搀扶的情况下很难上马，而一位女士在可以下马让马休息的时候，往往会直接坐在马鞍上，而不是麻烦地寻找“支撑”再上马，而男骑手总是能够卸下他的马鞍让人和马都能更好的休息。

侧骑女士们必须记住在无人帮助的情况下骑上马时，一定要缩短缰绳，使马头朝向自己;许多马不会或没有被正确地训练有素的在人上马时站着不动。

女士们应必须学会正确地使用自己的腿，使马改变牠的腿，正确地转身与扭转后腿，并使牠在栅栏起跳，飞节很好地在下面。让马向右转，骑手就得把左腿压在马的腰部后面，反之亦然，所有的马都应该学会服从缰绳对马脖子的压力。也许女士们在骑术学校学习跳跃会更好，因为马是否从她们身边跑开并不重要。当马在栅栏处上起跳时，骑手应该稍微前倾，着陆时坐在马鞍上，最重要的是，要学会把手放低，不要抓住缰绳;“被缰绳甩出来的马比被篱笆甩出来的马多”，所以首先要获得的就是在马鞍上有一个稳固的骑坐。初学者将会发现是一个很大的帮助；保持系绳或胸攀、让缰绳相当松或固定在头档，这样就不会伤害马的嘴。当男骑手被扔出去时，通常是头或肩膀着地，是一种不推荐的方法。跌倒应该是骑手教育的一部分。