与BBallbreakdown的尼克教练一起进行剪刀投篮。
这是我最喜欢用的东西之一。当你运球后拿起球准备投篮时，它在剪脚，这是跳跃的一个版本。我认为这对辩护来说可能是毁灭性的，因为你不会告诉防守者你什么时候投篮，所以开始我所说的想法。
从罚球线上的练习开始，基本上就是剪他的脚，像这样444，然后我把球扔给他，他跳起来了，拿到球然后射出去。我们再看一遍，现在跳不需要那么高2英寸。另一件事是这样的，是跳跃的好例子吗？热量弯曲的次数可能比你需要的多，所以当你做的时候，像这样跳绳这就是你所做的。
同样的问题，你的跳投，这就是你所需要的。所以你不需要像那样跳投。这是轰炸，更快。来吧，剪刀，剪刀，剪刀。
·很好，另一件事是我们在这里不是为了速度，所以要有节奏，只要跟上节奏就好，就像这样。好了，美极了，节奏好极了。这就是我们的开始，这是为了学习如何做这个。练习的另一部分是右脚向前，左脚向后。现在我把它扔给你，把它们剪在一起，然后射击。
·然后我们再做一次，现在把另一只脚向前，左脚向前，剪刀在一起，向上投篮。这是你需要的两个基本模块。开始剪的过程，这是不容易做到的，所以我们会退后，把球给他。当他把球带上来的时候，很好，现在他，剪刀，慢慢来。关键是，鼻子在脚趾后面。当你看史蒂夫·纳什的时候，斯蒂芬-库里和詹姆斯-哈登打球，他们都不会这样弯腰玩的，他们必须正直行事，臀部是开放和灵活的，他们可以看到地板，前脚没有承受太多的重量，因为如果像这样的重量太大，没有办法，然后剪刀轻松做到这一点，所以你必须能够找到。
跑步时把鼻子放在脚趾后面，那么现在从这个位置开始，这是一把容易拆的剪刀，很好，就这样，现在你可以想怎么慢就怎么慢了，这需要几周，几周，几个月的积累，当他做得越来越好，你会看到他变得越来越圆滑，直到他能做到，是的，直到他能实时完成，这是它值得的另一个原因。
大多数投手，当他们来到球场上，他们想跳下，运球后，他们会迈步跳投，这就是防守的关键。随着年龄的增长，水平会越来越好，这就是防守所需要的。就在你的烤架上，打偏了。所以你想建立的是在你上来的时候吗？你在这个位置，你的大脑说：现在就投篮吧。剪刀在一起或在左脚向前。你来到这里，左脚向前。现在你用剪刀把它剪下来，而不是采取额外的步骤。因为多出的这一步变成了12，等于负的值。
砰砰，这是一个12，我不妨只加一个。直到防守，我要做的就是投篮。你也可以这样想，就像你说的对一样。你上来了，然后你就有了剧本，然后你就嘣了。这是一个镜头，国防永远不会知道，这无关紧要。因为除非对方盖帽，否则那球就没救了。洗得很干净，所以如果你能把它弄顺，再给我们看几次。再来一次，这就是为什么它是必要的。你要两只脚向前走，我无法告诉你这有多重要。开始就要练习所有的步法，而且它们对你来说都是很好的热身。
但你必须同时做这两件事，左脚向前，然后用右脚剪刀向前剪，最终可能需要一段时间，可能需要一个月的时间，可能需要两个月三个月，会变得很细粒化，你会有肌肉记忆，你会是一个惊喜，当突然你的运球下了3分，对抗你的对手。
