大学体育——网球入门教学(握拍篇)

大学体育——网球入门教学(握拍篇)

首页体育竞技手指网球更新时间:2024-06-07

从今天起,校园都知道会为大家推荐一些有趣的大学运动,由于我们教育体制,我们在大学之前接触不到的一些有趣的体育运动会分批介绍出来。感谢湖北师范大学提供技术支持。

首先,我们讲网球,我将大学网球入门这系列分为了 握拍 底线正反手 劫击 和 发球 至于提高课会在后面讲

今天我们来讲握拍及基础规则

握拍分为4种正手握拍还有一种反手双手

东方式反手:可以发上旋和平击

大陆式:发平击最理想

东方式正手:切削发球

东方式握拍在你的击球区域里(从你膝部到胸部的前方,正手所能控制的一边)击打几乎任何来球,采用这种握拍方式可以打出平击球或增加球的上旋。

西方式握拍这种握拍在小选手中较为流行,他们由于身高所限不得不击打较高位置的球。这会使球产生强烈的上旋。但在击球区域里处理低球较难控制。对于无论是左手还是右手持的选手来说,采用西方式握拍时,要将你持拍手指最下面的关节放在拍柄底下的平面上。当拍面垂直于地面时,你的手心是朝上的。

大家可以根据自己的特色选择握拍方式,新手非专业我建议选择大陆式握拍。

最后简单介绍一下网球场地

单打场地长23.77米宽8.23米

双打场地长23.77米宽10.97米

端线后有6.4米空地,边线外有3.66米空的

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