3至6岁这时期是一个宝宝智力发展的最佳时期。不少家长认为只要保证好饮食起居即可让宝宝健康成长。除了饮食起居，娱乐也是不可错过的一方面，劳逸结合，才能有更好的效果。下面几种食育游戏推荐给大家。这么好的机会，不能错过啦～
家长们可以尝试通过智力游戏及教育帮助宝宝走上更为成功的人生台阶。
以下便是Vivi整理的幼儿益智游戏小清单~不仅锻炼智力，更能增强亲子关系，周末赶紧带着孩子来试试吧~
01芽苗变身（3岁以上）
材料：可食用芽苗种子、育苗盘、喷水壶、喷水壶、画纸、笔（相机/手机可选）
做法：通过故事或赋予责任，引导孩子照料芽苗，从泡种子到遮光每天定时喷水，然后长出2-3厘米的芽撤掉遮光布，转移到有光的地方（避免阳光长期直射）每天定时喷水，等到长出8-10厘米左右，就可以收获了。
小学2年级以上孩子鼓励用笔画下来并用文字记录，幼儿园3-6岁阶段家长根据孩子能力，可以画出芽苗轮廓让孩子涂色或接着补充绘画细节。
在收获的时候，和孩子一起做成美味菜肴，中间可以增加一些仪式。
02味觉高手（5岁以上）
材料：准备各种食物，盐、酱油、醋、孜然等调料
做法：父母两人，其中一人当裁判，另一人与孩子比赛，在比赛前将比赛准备的材料每种尝一遍，然后参与的两人蒙眼，裁判每次取出一种给两人尝，依次悄悄小声告诉裁判尝出来的是什么，直到比赛结束猜的多的人获胜。（准备材料根据孩子年龄段，增加或减少材料数量）
03夹豆子（5岁以上）
材料：筷子、黄豆、碗
做法：三人，一方当裁判，另外两人比赛，在规定的时间内多的人获胜。
（成人和儿童比赛父母可以适当放慢速度，家长可以先赢几次，每次鼓励孩子通过练习会越来越快，后面可以视情况输一次，给孩子些希望，不要过分强调输赢；也可以两个同龄小朋友比赛）
04牛奶彩虹实验（3岁以上）
材料：牛奶、盘子、食用色素（颜料也可以）
做法：把牛奶倒进盘子里，在牛奶中间点上色素，在棉签上倒一些洗洁精，然后静静等待就可以看到神奇的一幕啦~
使用色素和牛奶的原因，主要是为了好看。色素滴在牛奶上反差很大，而且色素不容易溶到奶里，要是用清水，直接就混到一起了。有趣又好看，是不是很有意思呢~
05制作蔬果项链（4岁以上）
材料：苹果、胡萝卜、全麦面包圈等健康食物；牙线
做法：和宝宝一起用长牙线将胡萝卜圈、苹果圈、面包圈串起来，在制作的时候鼓励宝宝用手拿起“项链”嗅一嗅，感受不同食物的气味；对于稍大的宝宝还可让他说自己对味道的想法~
06袋子里有什么（4岁以上）
材料：干净的袋子，各种水果，蔬菜
做法：可以将一些他们喜欢的食物放在袋子里，让孩子用手伸进袋子里（但不准偷看），猜猜看是什么食物，家长们也可以形容一下食物（但别说出名称），看看他们猜的对不对。
家庭教育提倡“寓教于乐”，这会使宝宝更乐于去接受游戏中所要传递的知识，且易于吸收及学习。
家庭幼儿益智小游戏有利于父母进一步对于宝宝的想法进行了解，同时也加深了父母与孩子的感情。趁着周末，赶紧来试试吧~
