背靠背起立游戏规则（背靠背游戏的正确方法和技巧）

1、首先，人数需要两人以上，作为一个团队游戏当然是人越多越好玩；

2、参加游戏的所有人背部向内坐在地上，相邻的人相互间挽着胳膊；

3、当大家都准备好了，听到命令后所有人一起站起来，而站立起来的整个过程中要求：与相邻人挽着的胳膊不能松开，不能收手撑地；

4、限时一分钟，所有参加游戏的人站了起来，并且相互间胳膊没有松开，则表示挑战成功；