没事梳梳头 一头青丝不易走#如何保养头发

今天给大家分享一个特别简单的养生小方法，就是梳头。中医认为头发的养分主要来源于肝，经常梳头可以通畅血脉，不容易早生华发。其实梳头可以随时随地进行。

·首先就是我们在选用的一个材质上面，你最好选用一个牛角梳或者是木梳，玉梳也可以。

·在梳的时候从头部的中间开始，一直从中间头部的一个发际处梳梳到发尾根部。

·然后再开始两侧开始进行，最好每一个部位都梳到位，保证每个部位都梳到20次以上，以自己舒服为准。经常多梳梳头可以对头发进行一个很好的一个养护。