题记：跑步这件事对于热爱它的人来说，是一件积极而且有正能量的事情，毕竟这种多巴胺的分泌所带来的快乐的感觉是十分美妙的，也让很多人有一种满足感，然而那些对跑步无感的人，却认为这是浪费时间，尤其是有了家庭和孩子的跑友，这更是“难以启齿”的烦恼，来自家庭"内部”的阻力有时候会超越别的阻力。
我有一个朋友，已经成家，之前一直没有什么个人爱好，更不用说特长了，直到接触跑步以后，这才成了他引以为傲的事情，在朋友间他是第一个能跑半马和全马的人，这件事好像让他自信了，他也好像更乐意我们叫他师傅。而自从生了小孩以后，他跑步的时间好像越来越少了，我们为此还问过他原因，他都是支支吾吾地，以别的理由搪塞，最后我们才弄清楚原因，原来是小孩需要人照顾，父母不在身边，一个人分身乏术。
其实像这种来自于家庭内部的阻力很让人无奈，我朋友的情况也只是一个小小的缩影，有些人是家里人不理解，认为疯狂的跑步并不能带来实际性的经济效益，更多的还是来自于家庭的担心，怕伤膝盖，怕发生不可逆的危险等等，像这样的阻力我们又不能公开的拿出来给别人说，这相当于是对家人的不尊重，因此我们才认为这是一种“难以启齿”的烦恼。不过该听家人的还是要听，像那些动辄跑几百公里的人，虽然有底子，但是也增加了发生危险的概率性。
其实在这里就不得不提到对于跑步的认识，跑到最后，很多人抬腿就是10公里，低于这个距离的好像感觉就跟没跑一样，其实这是错误的，跑步完全可以由零碎的时间拼凑到一起，比如上下班路上、晚上回家等饭的间隙等等，这些时间都是可以用来跑步的，我们要有“化整为零”的意识，不然在还没脱离财务自由之前，跑步只能被别人“唾弃”，即便我们能讲出一大堆跑步的好处。不管怎么样都希望我们跑者能够不忘初心，一直坚持下去。
