李勒优出生在一个贫困的山寨村落，从小就面临着生存的艰难。她只有一岁半时，母亲就因病离世。在那个年代，医疗条件很简陋，母亲遇上重病不幸离世，只剩下李勒优这个孤儿在世上。随后，她的父亲因偷窃饥饿而被判入狱三年。从此，她便只有爷爷奶奶二人相依为命。
作为一个母亲还没有照顾她多久就去世的孩子，李勒优不知道母亲的模样。她从零散的片段中，只隐约记得母亲柔软的怀抱。而父亲，她根本没有过任何印象。成日里，她见到其他孩子都有父母在身边，只有自己两手空空，深深感受到生命的不幸。
每当她追问奶奶关于父母的事情，奶奶只能含糊其辞地安慰她。为缓解孙女的悲伤，奶奶编造了一个美好的故事，说爸爸妈妈出去工作了，会带着最大的糖果回来看她。
从此，李勒优在梦中便时常可以看到，爸爸妈妈笑着走在云彩里，手中提着一大袋糖果，正朝她招手。但每次清晨醒来，她又一次失望地发现，身边依旧只有奶奶一个人。年复一年，这个美好的谎言成为了她仅剩的寄托。
粗糙生活:云南小山村的艰难岁月随着年岁渐长，生活并没有因为时间的流逝变得宽裕一点。为筹集她的学费，年迈的爷爷奶奶不得不外出打工，只能晚上回来陪她。村里环境艰难，生计都成了问题。
李勒优一个人在村子里过着寂寞的日子。生活条件极为简陋，连一条完整的衣裳都难以拥有。每到晚上，村里的孩子还经常吓唬她，说房子里住了鬼魂，让她入睡难安。
在一次村里聚会上，大家孩子在一起玩耍。一个孩子不经意出口“你没有爸妈”这句字眼，其他孩子也跟着起哄。李勒优听罢顿时红了眼眶，不堪此辱只能逃回家中。
当晚，她闹着要奶奶告诉她真相。奶奶只好实话实说，母亲早已不在人世，父亲下落不明。这个真相如同重锤敲在了李勒优脆弱的心上，她第一次体会到人世的真假离合。原来，梦中温馨的画面永远不会成真。从此她失去了童年最后的幻想，成长得也更坚强沉默。
2016年，一个关于家庭互换的纪录游戏节目《变形计》在云南发起了一场特殊的活动。来自贫困山村的18岁女孩李勒优，被选择到大连这个北方城市的家庭进行为期一个月的交换生活。而在大连工作的单亲妈妈崔妈妈，则自愿成为李勒优在城市的临时监护人。
在接到通知的当晚，李勒优兴奋难眠。新环境中的所有未知，既令她心驰神往，也隐隐涌起惧意。次日一早，李勒优便背着行囊，踏上了去往大连的长途汽车。几个小时的颠簸后，车子停靠在了大连长海国际机场。李勒优下车时，余光瞥见一旁亲人团聚的场面，突然有点落寞。
就在这时，一个中年妇女急匆匆地跑来，微笑着询问她是否就是李勒优。那是崔妈妈。两人第一次见面，崔妈妈给了李勒优一个温暖的拥抱。她的笑脸令李勒优放心不少，新生活的前奏在这里缓缓拉开序幕。
上车后，崔妈妈像看朋友一样与李勒优聊天，了解她这些年的生活点滴。原来，她一岁时就失去母亲，父亲更是多年不知下落。从小与祖父祖母相依为命，生活艰辛。听完故事，崔妈妈感慨说:“以后你在我们家就是亲人了，什么都不必担心。”
回到家中，崔妈妈亲自给李勒优布置了整个房间，墙壁粉刷成温暖的颜色，床上铺好了软绵绵的被褥。晚餐时，崔妈妈亲手做了招牌菜，端出各种香喷喷的美食。这一切对李勒优来说都很新奇。她享受每一口在乡下难得一见的美食，同时感受到了家的温馨与关怀。
第二天，崔妈妈带着李勒优去了大连著名的沙滩公园。望着遥远的海天一线，李勒优被这片蔚蓝的海域深深吸引。她兴奋地跟着海浪涌动，感受大海的浩荡壮阔。接着，崔妈妈开车来到一个大型商场，带她逛街购物。无数精致时尚的衣装让李勒优眼前一亮，她惊喜地得到了很多首饰和衣着。
几天下来，李勒优对城市的生活了如指掌。不仅学习了生活中的各种小技巧，品尝到各种美食，更和崔妈妈建立起了亲密的感情。与山村寂寞不同，城市生活给她带来了前所未有的刺激与欢乐。
约一个星期后，节目组安排李勒优在当地一所高中体验校园生活。新的一天，崔妈妈亲自开车把她送到学校。不同于乡下简陋的教室，这里的设施师生密度都很高。老师给李勒优介绍了学校文化与规则，同学们也都很友好。
下课后，同学邀请李勒优参加社团活动。在舞蹈社练舞时，她的节奏感和动作很流畅，赢得大家喝彩。在足球赛场上，她也凭借速度和运球技巧，成为关键人物。一个月的时光飞逝，李勒优在这里结识了许多知心朋友，并迅速融入青春的步伐中。
一个月转瞬而逝，《变形计》项目也达成任务指标。李勒优此行收获无数，与崔家人建立深厚感情。临别时，李勒优不舍地同崔妈妈拥抱。她带着对未来的憧憬和对这个温暖家庭的重重思念，启程返回故乡。而崔家人也将这段回忆珍藏心中，誓要再相见。
在金黄色的秋日傍晚，崔妈妈决定带着宝贝女儿李勒优去郊外的公园拍摄一组母女专属的写真照。当时阳光正好，光线柔和，公园里红叶争妍斗艳，枫树融合出一片火红色的海洋。崔妈妈温柔地给小优抹脸颊，让她保持自然的笑容入镜。她希望可以通过这组写真照，将女儿童年可爱天真的模样永远定格下来，同时也想记录下这个时刻的母女温情，以后翻阅时都能回忆起这个美好时光。
之后，每当小优翻开那本写真册，都会浮现出欢笑的回忆。她喜欢细细欣赏每一张照片，仿佛还能闻到那天公园里金黄色的秋风，感受到与妈妈在一起每一个瞬间的快乐。有一次，崔妈妈温柔地问她最喜爱哪一张，小优认真思考后说，每一张都很喜欢，因为每一张都记录下了与妈妈在一起的美好回忆。夜晚入睡前，她总是抱着写真册入梦，嘴角带着安然的笑容。
分别时刻:离别的泪水与约定时间总是匆匆，转眼间李勒优在大连的交流生活也快要结束。在学校里，老师布置的最后一课课题是“我的妈妈”。
每个小朋友都用自己独特的语言来描述母亲的模样，有人说她妈妈高挑优雅，有人说她温柔细心。当轮到李勒优时，她走上讲台，带着些许哽咽说道:“我从未见过我的真正妈妈，连一张照片也没有。
我只能想象她一定有着温暖的笑脸。但在大连，我找到了新的妈妈，她对我无微不至，让我感受到温暖。
“妈妈，我最爱你。”
崔妈妈听后泪流满面，她已把小优视如己出。可转眼就到了送别的日子，当李勒优投入崔妈妈的怀抱时，两人紧紧相拥，眼眶充盈着说不出的情愫。崔妈妈郑重其事地许诺，不论多远，她都会时常去看望小优，每个假期都会把她接到大连。李勒优点点头，看着车窗外慢慢离去的妈妈形影，终于忍耐不住，大声呼唤道:“妈妈......”
送别小优后，崔妈妈的思念如渊。她想把这个灵魂相投的孩子正式收为养女。与儿子商量后，两人一起向领养机构递交了申请书。但由于崔妈妈单身母亲的身份难以满足领养条件，申请多次遭拒。尽管如此，她从未放弃，仍向法律求助机构寻求意见。
同时，崔妈妈也许诺给小优的每一次见面都更加隆重。每次放假，她都亲自去云南机場接小优，将她送到大连最美好的地方游玩。与小优在一起的时光，不仅弥补了两人漫长异地的思念，同时也让小优在生活上受益匪浅。
五年转瞬即逝，李勒优已成长为一个优雅聪慧的少女。这五年来，尽管隔着山海，但崔妈妈与李勒优的母女情谊依然深厚如初。通过视频电话，她们时常分享生活点点滴滴。崔妈妈和儿子也始终坚持每月给予小优生活费和零用钱，帮助她温暖家庭。
视频中，崔妈妈和儿子快乐地与小优嬉闹玩耍，崔妈妈还给了小优许多祝福。而小优也以“咱妈”来称呼崔妈妈，充分表现出她视崔妈妈为亲生母亲的心情。通过他们的互动，许多网友都看到了这一亲情温暖人心。
在这个家人的关怀下，羞涩的李勒优成长为自信阳光的好学生。她得到了充分的鼓励，努力考入了大连一流大学，实现了心愿，也不负崔妈妈对她的期许。与其他农村孩子不同，她拥有了一个温暖的“第二个家”。这一切，都源于2016年那档节目给她带来的改变和幸运。
来到大连后的第一个冬天，对李勒优来说无疑是全然陌生 yet 却无比美好的经历。这里有宽阔温暖的教室，可以和同学们一起学习打闹;这里下的并不是云南熟悉的落叶，而是令人兴奋的白色雪花。
最让他难忘的是初次在崔妈妈的带领下，体验城市中的冬日滑雪。在人工滑雪场粼粼的雪面上，她学会了如何抓紧雪橇，灵活机敏地调节身体重心，在陡峭的下坡尽情畅玩。每当从滑道底部翩然而至，被风刮着脸颊感受着独一无二的畅快与自由，她都会兴奋地高声呼喊。
与此同时，崔妈妈也在悉心安排她的生活学习。李勒优第一次体验到坐在温暖的教室里进行课堂学习，她发现自己对知识的渴求远比在云南山村时更强烈。为了让她的长远发展更上一层楼，崔妈妈甚至安排了一些补习班。
这给了李勒优前所未有的机会。在舞蹈班，她展现出了难能可贵的舞蹈天赋。尽管练习过程中也曾受过伤，但她总能在重要演出时站在舞台中央，精致流畅的舞姿折服所有人。
通过这一切成长经历，李勒优明白自己想成为一个何等优秀的人。她希望将来能考上大连一流大学，成为一个知识分子，给予更多需要帮助的孩子机会与希望。在崔家人的教导与鼓励下，她朝着这个宏伟目标迈进着。
一个月的时日很快就过去了。在即将返回云南的前夕，李勒优第一次情不自禁地哭泣起来，她不舍得与崔妈妈分离。
舍不得这个给予自己无限温暖和爱心的“新母亲”。在大连度过的每个日日夜夜，崔妈妈都待她如亲生骨肉，细心照料着她的生活、学习、娱乐每一个细节。
于是在送别的那天，崔妈妈对李勒优郑重承诺，只要她乐意，每个假期都会来接她到大连小住。从此以后，每逢寒暑假，李勒优便会来到这座城市，在崔家人的窝里尽情玩耍。
时光荏苒，五年转眼而过。李勒优和崔家人之间的感情更深厚了，她也不再是当年那个有点闷*的小女孩。现在的她在社交软件上已经成长为一个十分外向开朗的少女。
如今回首当初，李勒优常常会惊叹节目改变自己人生的意义。那个曾经过着贫寒日子的自己，如今拥有教育机会，甚至有了在大学求学的机会，这一切都多亏了那档小节目。
当时如果没有被选中，她可能永远也不会离开那片苍茫的山野，一辈子都在那里劳作度日。而现在，在崔家人多年的帮助下，她不仅成长为一个执着而自信的女生，目标也从小觉得考上大学。
如今节目结束后五年，她即将迎来重要的高考。为了实现心中的梦想，她这些日子一直在认真复习巩固知识。相信只要继续努力，她一定可以在今年，用优异的成绩考入目前就读的大连一所著名高校。
当这个曾改变她人生的舞台节目播出的那年，没人能想到它会给一个普通农村女孩带来如此大的影响。它真正让李勒优脱颖而出，找到了美好的人生方向。而这一切，都源于当初的一腔孤勇。
