三伏天最难熬是中伏吗（三伏一共多少天最好）

      是的。在整个三伏天里，最为难熬的时期当属中伏，届时温度高，降雨多，湿度大，为整个夏天暑热最重的时候。

      老话说：“冬练三九，夏练三伏。”

      夏天锻炼要讲究方式方法，本身天气炎热，出汗较多，所以不适合剧烈的运动。

是的，三伏天最难熬的是中伏。

中伏通常持续10天，处于小暑和大暑之间，是气温最高、潮湿、闷热的时期。此外，中伏期间，高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现，酷暑难耐。