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十天陪你读本书
2023年在十点读书听书书单：
《熟年》伊北
熟年一词，专指四十岁至六十五岁之间，颇受社会瞩目的族群。
这个年龄段对很多人来说压力重重，一方面，他们需要处理家庭与工作中的烦心事;另一方面，少了二十几岁每天都有的新鲜感和三十几岁付出就有收获的稳定感，取而代之的是前不着村后不着店的空虚感，因此，再成功的人也会觉得郁郁不得志。
《熟年》这部小说将生活的无力感表现得淋漓尽致，通过描写倪家三代人之间亲情与养老问题，将房子、生病、丧偶、婚变、养老、孤独等话题一一展示在读者面前，堪称中国式家庭困局的浮世绘。
2023年5月，该部小说被改编成电视剧播出，全面地展现了熟年一族面临的内外危机。
作者伊北的作品多深度关注现实，犀利深邃，著有《安居乐业》《至少还有你》《六姊妹》《小敏家》《熟年》《美人余》《小日子》等长篇小说。很多作品一经问世，影视改编权就被各大影视公司抢购一空。
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《闫红新解红楼梦》
又残酷，又温柔，痴男怨女背后的社会。透过重重叠叠繁花异树般的情节，揭示出生活的真相。面对残酷又温柔的真相，她用怀着悲悯的文字娓娓道来。
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《作个闲人:苏东坡的治愈主义》费勇
“几时归去，作个闲人。对一张琴，一壶酒，一溪云。”
云，酒，琴，自然的元素，美食的元素，艺术的元素，世间种种美好，让他治愈了人生中一切不快乐。
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《有言以对》史欣悦
成为沟通高手，让世界听你的话。
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《她们的唐朝》于赓哲
女性的辉煌可以称得上是隋唐最亮丽的霞光，她们中有女皇、女将军、女才子等等，虽然身份地位不同，但无一例外自信洒脱、快意恩仇。即使有些是负面人物，所展现出来的依旧是隋唐女性特有的那种“张扬”。
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《你的敏感，就是你的天赋》伊米·洛
自我觉醒，拥抱脆弱，点亮天赋!
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《命运之上》刘大铭
挣脱命运的镣铐，向生活发起呐喊！
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《金钱心理学》美国.摩根·豪泽尔
“手里有粮，心中不慌”，有意识做储蓄计划。
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《平凡的生活也要过得闪闪发光》
这本书收录了梁晓声、丰子恺、史铁生等共28位名家的作品，在这些各具风格的作品里，作家们或记录了自己真实的生活，或写下了自身丰富的感悟。
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《胡思乱想消除指南》
澳大利亚.莎拉·埃德尔曼
本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍。覆盖了沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等多种消极情绪。
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《离婚律师都知道》
本书的作者是一名从业15年的离婚律师。
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《丰乳肥臀》莫言
2012年，荣获诺贝尔文学奖的莫言在瑞典学院演讲时提到，母亲去世后，他悲痛万分，决定写一本书献给她。也是献给天下所有母亲的《丰乳肥臀》。
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《又得浮生半日闲》丰子恺
在喧嚣世界里，不宠无惊过一生。
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《好心情练习手册》
每天10分钟，不被坏情绪左右。放下过去，才能拥有现在。
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《听月楼》
一座奇楼，一段奇情故事。清代白话才子佳人小说。
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《身为女性的选择》上野千鹤子、信田小夜子
写给女性的清醒之书。著名社会学家上野千鹤子和心理学家信田小夜子的作品。当今社会，女性的地位不断提高，探讨的核心问题。
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《茶馆》老舍
老舍名作，话剧史上的经典。老舍将他们的一言一行、生活变迁，来表现着时代的变迁。
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《相信》蔡磊
京东集团原副总裁、渐冻症抗争者蔡磊的作品。
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《被讨厌的勇气》 日.岸见一郎&古贺史健
所谓的自由，就是无惧被别人讨厌。作者以自己研究的阿德勒心理学为基础，用对话方式探索人际关系、人生意义、何为幸福等人生问题，可以说是“现代自我心理学之父”阿德勒的哲学课。
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《你好，我们》李小萌
在书中，作者从自己的蜕变经历出发，通过8个关键认知，重新注解了“成为”自己的核心语义。
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《世界很喧嚣，做自己就好》
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《21天戒掉拖延症》 美.凯文·克鲁斯
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《不焦虑父母俱乐部》郝景芳
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《孙子兵法》孙武
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《经典常谈》朱自清
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《鬼谷子》
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《焦虑的人》瑞典.弗雷德里克·巴克曼
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《浦江清讲透四大名著》浦江清
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《飞花咏》
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《自在》李筱懿
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《尘埃落定》
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《减压生活》金铂
