2岁之前，管住宝宝的嘴，这些食物一样也别喂，越吃脾胃可能越虚

现在的孩子生活水平大大提高，平均身高、体重也是“青出于蓝而胜于蓝”，但是过去家长带娃，唯一的困扰就是孩子营养够不够，发育好不好，现在的家长却因为孩子生病的问题，整天唉声叹气。

尤其是从添加辅食开始，很多家长自以为给孩子吃得丰盛，能补充更多营养，没想到弄巧成拙，反而会影响了孩子的脾胃功能，耽误发育不少，还让孩子变成爱生病的体质。

除了汤泡饭，2岁之前，管住宝宝的嘴，这些食物一样也别喂，越吃脾胃可能越虚

1、肥腻难消化的肉

之前就在宝妈群里看到，一位宝妈给两岁的儿子吃了猪蹄筋，结果孩子拉了二十多天肚子，差点脱水，其实，现实生活中很多宝妈带娃“粗糙”，觉得孩子没那么娇气，从开始吃辅食，就给孩子吃点油炸的、肥腻的肉食，不但让孩子消化不良、呕吐积食，还会给脾胃造成伤害。

2、雪糕、冰镇水果

孩子的新陈代谢旺盛，比大人容易出汗，也更怕热，所以吃饭喜欢吃晾凉的，雪糕、冷饮等“凉食”对孩子的诱惑也很大，但是，雪糕、冰镇饮料，刚从冰箱里拿出来的牛奶、水果等，都不适合2岁以内的孩子吃，这些食物会刺激胃肠道粘膜，让孩子的消化紊乱，脾胃变得十分虚弱。

3、奶油蛋糕、巧克力等甜腻的食物

对于孩子来说，没什么比甜食更美味的了，一旦孩子尝过甜食，就会一发不可收拾的喜欢上，虽然拿蛋糕、巧克力、糖果等可以哄孩子开心，但是这些甜腻的食物对孩子的伤害也很大，不仅是滋生细菌、腐蚀牙釉质，增加孩子蛀牙的几率，甜食还会阻碍水湿的运化，而我们知道，湿气最伤脾，让孩子脾虚，营养运化不足，影响身体发育。

想让孩子脾胃强，“一末”常喝，“捏脊”常做：

给孩子调理脾胃， 是中医的拿手好戏，由内而外有两个方法家长可以试一试，一是从添加辅食开始，就给孩子喝点寡甜乳末，帮孩子促进消化液分泌，提高消化酶活性，增强胃肠功能，同时，脾脏也的运化也变得顺畅，肠道免疫力不断提高，孩子长个快，生病的次数也少。

二是宝妈可以学学捏脊，孩子年龄还小，相比于大人来说，经络十分通畅，推拿、按揉穴位的调理方式对孩子来说更管用。

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