四周的都是平坦无坡度的道路，但却偏偏许多骑自行车的人更喜欢爬山。
为什么会更喜欢爬山？
- 满足感。爬山会让人有一种意外的满足感，爬山是男人与男孩分开的地方。任何人都可以在平路山骑车，只有在爬山的时候，才能体现出真正的自己，攀爬的难度越大，越容易让你展现真实的自己。当你爬上坡顶的时候，那种感觉让你更自豪、满足。
- 舒服的环境。相对平坦的道路，意味着会有更多的交通工具，植被也相对单调。当你爬山的时候，你能沉浸在新鲜的空气、阳光、孤独以及一览无余的景色中。这些多是平坦道路无法带给你的体验。
- 加倍的快乐。骑自行车能让身体释放提升情绪的物质，如内啡肽、多巴胺等，这些化学物质能让你感觉到快乐。而爬山代表更长、更持久的运动，会释放更多让你感到快乐的物质。也有助于避免情绪障碍，如抑郁症。
- 锻炼肌肉。骑自行车上山是一项全身锻炼，它可以增强您的腿部、上半身和核心力量。上坡骑自行车会在身体上挑战您的肌肉。骑车上山时，您的股四头肌、臀大肌和小腿比在平坦地形上骑车时锻炼得更多，你的腿会变得非常有力和肌肉发达。
- 有上有下。“世界是平的”，当你经过努力爬上顶点的时候，面临你的将是一个大大的下坡作为奖励。不劳而获的下坡，是每个骑行者所"不齿"的 不是吗？
上坡骑行小贴士
无论是上坡还是下坡都是一项“技术活”。
- 提前了解一下坡度的长度和大小，调整你的爬坡计划。
- 调整自己的节奏，避免一开始就把自己的体力耗尽。
- 正确的调节档位，骑车上坡时应该使用哪种档位取决于您的偏好，因此请探索不同的档位，确定最适合您的档位，并调整您的档位，以便更轻松地应对这些上坡。
- 慢慢来，不要着急，否则你会筋疲力尽的。相反，慢慢来。设定一个节奏并坚持下去。
世界各地都有各种各样的爬坡爱好者，也有各种各样的风光无限的“山路”，有一个叫climbbike的网站，纪录了世界各地的最美的爬坡圣地，当然这是个国外的网站，网站的内容也是网友上传收录，纪录中国的攀爬路线只有15条。
国内也有许多风景不错适合攀爬的路线，你最喜欢哪一条攀爬路线？你爬过的最高山是哪一座？（美国的自行车选手瑞贝卡Rebecca Rusch曾经骑着自行车登上非洲最高峰乞力马扎罗山）
