关于HOPE食养Kids食养课堂课程
课程目的：通过8次系统的食养课程，让孩子在看、听、尝、闻、摸、做中发现自然、认识自然，了解中国传统饮食文化，萌发敬畏大自然、热爱家乡和祖国的情感。
我们的课程目标：本次系列课程我们主要以中国居民膳食宝塔为基础，在课程结束后，孩子们能了解膳食宝塔分五层，每一层都有哪些食物和营养，在整个学习过程中和食物建立良好的情感，喜爱上健康食物，改善孩子挑食偏食的普遍现象，构建每个人自己的食物链方，帮助孩子建立正确的饮食习惯。
2019年7月22日上午10：00，Kids食养课堂系列课程第二节《水果总动员》在吉福社区党群服务中心开课。
这次课程新加入几位可爱的小朋友，大家相互介绍自己的名字以及最喜爱的食物。该次课程的主题是膳食宝塔的第二层-蔬菜水果，水果作为今天的主角使出浑身解数跟孩子们成为好朋友。
首先是五彩斑斓的颜色，在孩子们的世界里，鲜艳的颜色应该是最美最有吸引力的，刚好咱们的水果就拥有彩虹般的颜色，水果分五色，红色、黄橘色、绿色、蓝紫色和白色。宝贝们也是非常厉害，每种颜色的水果都能从生活里找出来。
接着，便是水果酸酸甜甜的口感啦，在夏季，一杯好喝又营养的果汁是孩子们很喜欢的健康零食之一，今天可不一样，宝贝们会用石钟子自己捣碎喜爱的水果，观察它们的颜色，闻闻它们的气味，尝尝它们的味道，原来水果汁是这样变成好喝的果汁的呀！每个孩子把自己捣的水果汁分享给其他小朋友，也尝了五种颜色不同水果的味道。
婷婷老师告诉小朋友，我们每天需要吃2种以上的水果，重量是200克，200克有多少呢？哦，原来大概就是1个中等大小的苹果。和水果亲密接触以后，大家就开始用各种颜色的水果装扮一杯高颜值又营养的酸奶杯啦！其实在制作食物这件事上，每个小朋友都有自己的想法，喜欢什么水果，放在上面还是下面，酸奶要多一点还是水果要多一点，爸爸妈妈们在家也别经常帮孩子做决定哦~对于自己选择的东西和方式，小朋友们会更加愿意去喜爱。
享用食物之前，餐前感恩仪式时不可少的，生活要有仪式感也往往是从这些小事开始的，正式地、虔诚地去感谢大自然和辛勤劳作的人们会让孩子们安静下来用内心去感受到这一刻的必要。
今天的课程结束了，但孩子们的饮食习惯却不是一天能建立的，希望家长们在家里多投入一些心思在孩子的三餐上，拥有一个好的饮食习惯不仅仅对于孩子身体健康很重要，同样还能帮助孩子建立好的人格。
