看了此文，我不再责怪任何人任何事

1

生活在泥层里的蚌，不免会吸入泥层里的沙粒，但又无法将沙粒排出，日日受着沙粒的折磨。它痛苦极了，一边喊疼一边咒骂着沙粒，恨沙粒为什么偏偏找上它，恨自己为什么这么不小心吸入了沙粒。面对一粒小小的沙子，它想尽一切办法想把沙粒弄出去，却毫无办法。

它跑去向乌龟求救，乌龟说：“既然你怎样都不能把沙粒排出，为何不试试接纳呢？”蚌听了之后，忍者痛疼，试着用身体去包裹沙粒，磨去沙粒的棱角，用自己的心血去浇灌沙粒，日复一日。

后来的故事，大家应该也猜到了，那颗进入它体内的沙粒成为了珍珠，成了蚌最宝贵的财富，成了人们争相追捧的宝贝。而这一切的开始，源于蚌对沙粒态度的转变，从怨天尤人到包容接纳，收获的，却是一种截然不同的结果。

2

在非洲草原上，有一种不起眼的动物叫吸血蝙蝠，它身体极小，却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血生存。它在攻击野马时，常附在马腿上，用锋利的牙齿极敏捷地刺破野马的腿，然后用尖尖的嘴吸血。

无论野马怎么蹦跳、狂奔，都无法驱逐这种蝙蝠。蝙蝠却可以从容地吸附在野马身上，落在野马头上，直到吸饱吸足，才满意地飞去。而野马常常在暴怒、狂奔、流血中无可奈何地死去。

动物学家们在分析这一问题时，一致认为吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，远不会让野马死去，那么野马的真正死因到底是什么呢？其实，野马的死亡正是它暴怒的习性和狂奔所致。换句话说，野马的死亡，是它自掘坟墓的结果。

3

村里有个卖西瓜的老伯伯，卖了多年的西瓜，对于西瓜重量的把握到了出神入化的地步。你挑一个西瓜，他用手颠一颠，就可以给出西瓜的重量，几斤几两，用秤一称，还真是。大家都啧啧称奇，争相跑去他那里买西瓜，生意火爆。

有一天，有个人来这个村子走亲戚，听到了这件事，不信，就想去试试。一连挑了好几个西瓜，大小不一，老伯都说对了重量。这人不信邪，又挑了个奇形怪状的西瓜，拍出五张毛爷爷对老伯说，你要是再说对了，这钱都是你的。

老伯看着鲜艳的大团结，拿着西瓜在手里颠了又颠，如此反复，沉思良久才说出一个数字，把西瓜拿到秤上一称，重量不对，老伯竟然说错了。看着秤上的数字，老伯一拍大腿，懊悔的说：“西瓜一入手我心里就有了答案，但我怕错，量了很久又改了。”说完，还恋恋不舍的看了看桌上的钞票。

是什么让从不出错的老伯称错了重量呢？不是这个西瓜的形状奇特不好称，而是五百块钱乱了老伯的心。五百块钱，是他辛苦卖西瓜几天的收入，面对五百块钱的诱惑，他平和的心态一下子就破了，自然就称不准了。

4

心理学上有一个著名的"瓦伦达效应"。瓦伦达是美国一个著名的高空走钢索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败，绝对不能失败。

而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。心理学家把这种为了达到一种目的总是患得患失的心态命名为"瓦伦达心态"。遇事保持一颗平常心，不以物喜，不以己悲，才是最好的应对。

世上本无事，庸人自扰之。很多事情本身不麻烦，是我们自己给自己添了烦恼。我们常说的心态爆炸，就是心境被破坏后诸事不顺，难以平复。最好的心境应该是：宠辱不惊，闲看庭前花开花落;去留无意，漫随天外云卷云舒。

好心情，不是从外部得来的 ，而是自己保持出来的。盟姐在此祝福大家都拥有一个良好的心境，每天都能保持好心情，开心快乐。

小伙伴们有什么保持好心情的秘诀，不妨在下方留言区说出来，让大家一起学习哦~

THE END

最好的修行是修心