放屁，不分年龄是每个人都有的一件事，当我们久坐的时候，会放屁。当我们吃了较多的黄豆时，会放屁。当我们喝了大量的奶制品后，会放屁等等。
在这些饮食习惯以及生活习惯都影响的情况下，放屁的次数也会多起来。可每回到不得已的时候，尤其是在非常尴尬的一个场面，如教室里面、宿舍里、办公室等等，特别安静的时候，如果突然之间放了一个响屁，那岂不是非常丢脸，这是很多人的想法。
于是，对于这种情况，很多人都想着憋屁，也有的人会想，总是憋屁的人，最后都怎么样了？想要放屁时，把屁憋回去，这样做对身体有坏处吗？
其实，人体内产生的气体，不光是会变成屁，还会变成嗝。特别是在我们大口大口进食食物的时候，因为张开的嘴巴比较大，再加上外面的空气。
在这个时候，外界空气就会顺着我们张嘴闭嘴，从而进入到身体当中。当体内堆积的气体到了一定程度之后，也就出现了打嗝。还有的气体，则是放屁出去的。
至于臭屁，相比于不是素食主义者的人群，素食主义者更爱放臭屁。这是来源于体内的硫化氢，它可是臭味的主要来源之一。所以，如果你吃素的方式不正确，这并不是一件好事。
特别是对于一口肉都不吃的素食主义者，还更容易放臭屁。因此，更建议大家正确的对待饮食，保持清淡饮食，食物多样的原则就可以了。
那总是憋屁呢？
在大多数的情况下，憋屁不会对健康有什么危害。但如果你已经把这种习惯当成一件非常自然的事情，就不建议你去做了。经常憋屁的人，你会发现在憋屁后，肚子反而容易出现腹胀，甚至是疼痛的感觉。
另外，憋屁时，对于高血压的人群，还会因为自己紧张的心理，让血压水平一下子升高，对控制血压水平还可能不利。
总的来看，偶尔的憋屁，或者是因为特殊环境不得不这样做，是没有多大关系的。但如果你长期这么做，就容易给身体健康带来负担，便是一种不得当的行为了。
这下你知道你应该怎么做了吗？
