1. 会瘦2. 因为每天热量摄入只有1000大卡，远低于正常的热量需求，身体会开始消耗存储的脂肪来提供能量，导致体重减轻。
3. 除了减轻体重外，每天热量摄入1000大卡还可能导致身体缺乏营养，影响身体健康。
同时，过于低热量摄入可能导致新陈代谢减慢，使得减重效果逐渐减弱。
因此，合理的饮食控制和适量运动是更健康和长久的减重方式。
大约3到5斤的样子。每天消耗1000卡路里是比较多的，这样的话可能对于自己的身体承受能力也会承受不住，还有就是运动消耗这种东西还是循序渐进会比较好一些，避免身体吃不消，到时候会有一些不良好的症状。
