孩子到了3岁，家长总是有这样一种感觉，“怎么越来越皮”，他们总有使不完的劲，说不完的话。
这时随着孩子认知能力的发展，他们已经不再满足于简单、静态的亲子游戏，而是越来越青睐于运动类的竞技活动。
比如，跑步比赛、轮滑运动等。
但是太过剧烈的体育运动往往会对孩子带来不可逆的伤害。
据《上游新闻》报道，2019年12月1日，福建8岁女孩玩蹦床时，7分钟后在空中跳跃的心心突然坠落在蹦床上，陷入昏迷突然昏迷。
这种蹦床项目易对孩子脊椎造成伤害
心心被送到医院时，没有呼吸、心脏骤停。由于其下半身完全没有反应，医生说醒来后下半身瘫痪的概率很大。
骨科医生建议，小孩的脊椎、协调性一般都在生长期，参与蹦床这种易对骨头造成伤害的娱乐项目非常危险。
由于其下半身完全没有反应，医生说下半身瘫痪的概率很大
所以，对于3-8岁的小孩，选择适合其身心发展规律的运动游戏就十分重要。而经过改良版的打弹珠游戏，堪称中国版的“冰壶”，不仅适合小朋友玩耍，很多父母也特别喜欢。
3-6岁幼儿肌腱宽而短，不当运动易脱臼人体运动系统由骨、骨连结以及骨骼肌三个部分共同组成，协同承担着人的运动、支持和保护功能，而通过以骨为杠杆、关节（骨连结的主要形式）为中枢、骨骼肌的收缩为动力。
随着幼儿的年龄增加，其骨骼不断增长、增粗，发生钙化，使骨头变的坚硬。3-6 岁幼儿骨骼中有机物较多，无机物较少，致使幼儿骨头犹如鲜嫩绿枝，易被弯曲但不易折断。
3-8岁儿童骨骼细胞纤细，骨骼肌肌易疲劳和损伤
由于幼儿骨骼肌细胞纤细，间质较多，肌腱宽而短，水分多，蛋白质、脂肪及无机盐比例较低，所以幼儿在运动时骨骼肌易疲劳和损伤，但其新陈代谢旺盛、氧供应充足，疲劳恢复较快。
此外，幼儿大肌肉群发育较早，小肌肉群发育则较晚，能够较易完成大肌肉主导的跑跳等动作，但手部小肌肉控制的直线绘图等却较困难，大约到 5 岁时，手部肌肉才真正发育，可以做一些较为精细的工作，但时间不宜过长，否则易产生疲劳。
在关节发育发面，3-6岁的婴幼韧带不够结实，关节牢固性较差型且关节伸展性、活动范围等均大于成人，不适当的运动安排容易导致其关节脱臼。
5岁时手部小肌肉群才发育，打弹珠有助于写字运笔打弹珠游戏中的玻璃球因其球体颜色炫丽多彩，符合幼儿的认知发展，鲜艳亮丽的颜色极易吸引幼儿的注意力，激起幼儿的运动兴趣。
在打弹珠的过程中，采用首尾跟进、轮流换发的运动方式，使运动的战局持续不断地发生变化，充满激情与悬念，可有效调整幼儿的注意力，合理利用由于幼儿神经系统抑制过程不够完善造成的幼儿神经活动强度较弱，自控能力较差，好动而不好静的尴尬局面。
由于幼儿小肌肉群的发育较晚，到 5 岁左右幼儿的手部肌肉才真正发育，该时期幼儿又需学习写字，对手部肌肉的要求较高，因此平时需较多地对幼儿进行手部肌肉的锻炼。
通过打弹珠游戏可以合理将上肢力量、手部肌肉的锻炼运用于运动技术之中，使幼儿在轻松愉快的运动娱乐中便可有效活动手部肌肉，增强手部肌肉力量，对幼儿手部肌肉的发育成长具有较大益处。
借用冰壶比赛规则，练习三种击球技术，孩子上肢力量发展快
打弹珠包含投掷、推、拉等三种击球技术动作。
其中投掷技运用较多，需综合运用上肢力量，背阔肌发力，伴随甩臂、压腕、拨指等。主要流程如下：
- 投掷时，手腕后翻，五指呈抓握姿势持球，手臂先于身体前方摆动，垂直伸长。
- 紧接着向后摆动，待手臂摆动至预期高度，指关节、腕关节灵活发力，以手指控制着弹珠的飞行方向，将所持弹珠沿指尖投掷而出。
投掷动作
考虑到两球距离较近时投掷的不安全性，距离太近进行投掷后两球相撞反弹后可能击到投掷者，打弹珠时还有推、拉两种与投掷动作相辅相成技术动作。
拉球动作
进行推、拉球时，需以大拇指、食指侧面捏住弹珠，中指、无名指以及小拇指紧贴地面为支点，手指手腕发力，使弹珠击向目标区域。手腕向外用力拨动手指形成推球，向内则变为拉球。
除了三种击球技术动作，炫彩球运动还包括以下主要技术动作：
（1）公家球：即为目标弹珠，正式游戏前参与运动幼儿按规定所放入投掷圈固定点的弹珠。
（2）横移：参与幼儿的弹珠可以任由接下来要投掷的幼儿在场地内进横向的随意移动。
（3）换球：把投掷圈内弹珠击出情况下自己弹珠滚入投掷圈。
（4）移位：把对方的弹珠推走，自己的弹珠推过后停留在对方弹珠的位置。
（5）双飞：使自己的弹珠撞向对方弹珠，使其一起飞出。
（6）充公：任一参与运动的幼儿在比赛进行中所进行投掷的弹珠滚入投掷圈即视为充公，变为大家都可击出获得的公家球。
这样设置比赛规则和场地，让打弹珠有趣益智，爸妈也爱玩弹珠的尺寸大及重量更贴近、适用于幼儿群体，方便幼儿学习与掌握技术动作。
为了安全起见，弹珠应该选用由特质合成塑料制成，物质均衡的实心球体，不含有液体及化学危险成分，球体的颜色不定，可设置多种色彩艳丽的酷炫图案球体直径 选用35mm的最佳。
在游戏场地的设置上，需划分如下区域：
- 投掷圈固定点：投掷圈里面标有 6 个带有标记的圆点，分别在投掷圈用于放置起始目标弹珠；
- 投掷线：游戏开始确定投掷顺序用，平行于场地短壁；
- 发球区：游戏起始投掷和重新投掷所必需的起始发球区域，是投掷线与和投掷圈不相连的另一条长壁围成的一个长、宽 1m 的正方形区域。
游戏场地的设置
具体游戏的过程和规则主要有以下几点：
- 比赛开始，让孩子先进行投掷后，其他家人按照轮流换发、首尾跟进的顺序继续比赛；
- 在比赛过程中，一旦孩子将投掷圈内球顺利击出，则该幼儿赢得此球，且其获得一次继续进攻机会；
- 一旦弹珠滚入投掷圈，则其球充公，下次轮到该幼儿投掷时其需从自己剩余弹珠中拿出一球从发球区进行投掷，继续比赛；
- 此外，孩子和家人之间还可以运用策略互相攻击，把对方弹珠击入投掷圈。投掷圈内球被各方全部击出，则比赛结束，此时拥有弹珠最多者，即为该局比赛的获胜者。
为了避免孩子手臂肌肉疲劳，若到规定 20分钟时间比赛还没结束应立即停止比赛，此时拥有弹珠多的人即为该场比赛的获胜者。
通过这样设置简单的比赛规则，可以有效促进幼儿身体素质发展，提高幼儿运动兴趣，同时也在一定程度上避免了运动安全事故的发生。
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